MIEUX CONSOMMER, ECOUTER DE LA MUSIQUE CLASSIQUE, MARCHER, BLOGUER, ME DEMAQUILLER...

Je n'ai jamais pris de bonnes résolutions. Je n'y ai jamais cru, car pour tout ce qui me concerne personnellement, j'ai une motivation de moule et je sais que je ne m'y serais jamais tenue.

Cette année, c'est différent. 

L'approche (symbolique) (... angoissante) du passage à une tranche d'âge supérieure (mais POURKWAAAAMANDIEEEEEEU ???), l'achat de mon appartement en 2015 et ce vide matériel doublé d'un allègement spirituel qui m'ont fait tant de bien lorsque je me suis mise à trier et donner frénétiquement mes affaires inutiles, cette envie globale de moins et mieux consommer, ce besoin de bonheurs simples et vrais - amplifié probablement par "les évènements", cette nécessité de sortir de ma zone de confort, cette quête d'autre chose, d'un nouvel objectif (le dernier, devenir propriétaire, étant assouvi aujourd’hui), et plus encore, d'un changement de vie, un peu comme si j'étais arrivée au bout du bout d'un cycle... Cette impression aussi qu'il faut vraiment que je me mette un coup de pied au derrière si je ne veux pas risquer de m'éteindre à petits feux et regretter mon inaction.

Vous l'avez compris, je suis en pleine phase de réflexion sur mon "développement personnel".

Une démarche très à la mode, et qui me concerne particulièrement depuis 2 ans environ et de tristes éventements qui vous font réfléchir au sens de la vie, à l'imprévisibilité de la mort et la maladie, notamment. Moi qui étais - séquelle probable d'une très bonne éducation, beaucoup tournée vers l'autre, les besoins des autres, j'apprends à écouter les miens, à mieux m'en occuper. 

Enfin j'essaye.

Je ne suis pas encore très performante en la matière.

Contrairement à ma vivacité et ma motivation dans le travail, par exemple, dans ma vie perso je ne suis pas une rapide, je suis une grosse flemmarde, même, et puis vous le savez bien, tout ne se passe jamais comme prévu, encore moins quand on ne sait pas prendre le temps de s'y mettre sérieusement, fatigué, débordé par le quotidien... quelle belle excuse.

Bref, j'ai décidé pour 2016 de prendre des bonnes résolutions. Certaines dont je ne vous parlerai pas parce qu'elles sont trop personnelles, et d'autres plus simples, tellement basiques qu'elles vous feront peut-être sourire, et que je veux tenir pour l'exercice - pour apprendre à me fixer des règles, des objectifs tout bêtes pour, dans une démarche globale, réussir à mieux tenir les autres. 

En fait ma bonne résolution 2016 c'est d'arriver à tenir des résolutions. 

En voici quelques-unes. Vous nous donnerez les vôtres en commentaire, si vous en avez.

 (un nouveau jour se lève sur 2016... bon, ok, à Madagascar en 2014 mais on va faire comme si)

Me démaquiller tous les soirs

[probabilité de réussite : 8/10]

Alors oui, c'est un comble pour une pro de la beauté qui en plus tient un blog nommé (dé)maquillages -_-, mais j'avoue, je ne me démaquille pas tous les soirs. Alors que dans les bons conseils que je vous donnerais pour avoir une belle peau, ce serait probablement l'un des tout premiers. Bon, mon maquillage quotidien est assez léger, et j'ai une peau plutôt sympathique, donc ce péché n'a pas de conséquences trop graves, voire même peut-être aucune. Ceci dit, ce n'est pas bien. Paaaas bien. Limite honteux (j'imagine la tête de certains d'entre vous en lisant ça... mais que celui qui n'a jamais péché en beauté me jette la première pierre !!). Et pourquoi je ne me démaquille pas tous les soirs ? Parce que quand je rentre tard d'une soirée, je suis E-PUI-SEE (je ne suis pas du soir) et je n'ai pas toujours le courage de passer par la case salle de bain. Ma résolution pour 2016, c'est de prendre l'habitude de me démaquiller avant de dîner quand je suis chez moi, et si je rentre tard, de me faire violence pour le faire dès la porte d'entrée franchie, juste après m'être déchaussée.

Marcher 6 500 pas par jour

[probabilité de réussite : 8/10]

Depuis septembre 2014, j'ai une appli sur mon téléphone portable qui comptabilise mes pas. Et c'est vachement bien, parce que c'est vraiment motivant. Quand on n'a fait que 3 000 pas dans la journée, on se sent un peu coupable. Il est conseillé de marcher 10 000 pas par jour mais sincèrement, qui a le temps ?? J'ai calculé, ça fait 1h30 de marche ! Chaque jour !! Mon objectif était plus modeste : 5 000 pas. Ça fait déjà 45 minutes. Et en réalité, quand on lisse le nombre de pas sur l'année en mettant de côté les périodes de vacances où je marche beaucoup, je suis arrivée autour de 5 500 pas quotidiens à Paris. Pour 2016, allez, fixons-nous un objectif de 6 500 pas. Soit 1 heure de marche.

Acheter plus d'aliments bruts

[probabilité de réussite : 5/10]

Alors ça c’est un vrai problème. Parce que je ne mange pas toujours chez moi, ou je rentre souvent tard, ou je n'ai pas le temps (... les excuses habituelles), et j'ai tendance à avaler des trucs tout prêts, voire quand je suis un peu tendue des trucs bien gras et sucrés. En 5 minutes top chrono. Du coup je commence à le ressentir sur ma santé : si je suis tellement fatiguée, et si nerveuse, c'est probablement aussi à cause d'une mauvaise nutrition. Et hop, cercle vicieux. Par ailleurs, j'ai osé me peser récemment et j'ai pris - ahem - près de 10 kg en 3-4 ans. Je ne sais pas encore comment je vais réinventer ma routine alimentaire - peut-être en rendant obligatoire la soupe maison le soir, parce que j'aime bien les préparer, que finalement ça ne prend pas tant de temps que ça et que si on en fait en quantité, on peut congeler des portions individuelles. C'est un gros défi cette bonne résolution. Pas sûr que je m'y tienne mais je vais essayer.

Manger moins de viande

[probabilité de réussite : 9/10]

Parce qu'on n'en a pas besoin tant que ça pour être en bonne santé. Parce que ce n'est pas bon pour la Planète. Et parce que je suis sensible au bien-être animal (certaines conditions d'élevage sont juste atroces). Donc si je ne vais pas aller jusqu'à devenir vegan, je vais manger moins de produits animaux (je le fais déjà depuis quelques années, progressivement, et ça ne me manque pas), et surtout je vais faire attention aux labels et à la qualité de la viande et du poisson, c'est à dire des produits plus chers - mais comme j'en mangerai moins, financièrement ça reviendra au même. Et comme la qualité sera meilleure, j'y prendrai plus de plaisir.

"Tenir" mon appartement

[probabilité de réussite : 10/10]

Conséquence directe de mon récent emménagement dans un appartement plus beau, plus grand, et du tri qui est allé avec, je vis dans un environnement beaucoup plus "feng-shui" et c'est tellement agréable, tellement allégeant pour l'esprit que je ne me force même plus à ranger et faire le ménage, ça vient spontanément, l'appart est presque nickel en permanence, à la grande surprise (et jalousie parfois ;)) de mes proches. Je ne deviens pas non plus maniaque pour autant, et je détesterais vivre dans un endroit aseptisé, mais la fréquence de passage d'aspirateur a été multipliée par 4 ou 5, c'est déjà pas mal. Je souhaite continuer sur ma lancée et je pense que cette résolution ne sera pas compliquée à tenir.

Jardiner

[probabilité de réussite : 10/10]

J'ai une belle terrasse de 22 m² et même 20 autres m² à partager avec les 2 appartement voisins, et je commence à prendre un réel plaisir à mettre mon nez sans les manuels et magazines de jardinage (comme les petits vieux) pour imaginer comment aménager mon espace extérieur, imaginer un petit potager (à Paris !! :)), et si j'avais d'autres priorités ces derniers mois, j'ai décidé de m'y mettre vraiment cette année. Je veux une jungle dans ma cour ! Et de la vie - d'ailleurs j'ai commandé pour Noël un nichoir et un "immeuble à insectes", et je pense sérieusement à installer un composteur si les voisins sont d'accord.

Voir d'avantage certains proches

[probabilité de réussite : 9/10]

Oui parce que je n'aurais pas reconnu ma filleule de presque 14 ans que j'ai revue il y a quelques jours si je l'avais croisée dans la rue  -_-. Que je n'ai pas vu certains proches depuis 18 mois. Parce que j'en ai accueilli quand même pas mal chez moi pendant les fêtes et que whaou, ça fait plaisir. Je crois que cette année il n'y aura pas de grands voyages comme d'habitude mais plutôt de petits week-ends entre amis et en famille.

Prendre l'air plus régulièrement

[probabilité de réussite : 9/10]

La résolution précédente devrait aller de paire (tous ces gens en province... :)), et puis j'aimerais aussi me bouger plus le week-end, j'ai une carte Navigo qui me permet d'aller gratuitement jusqu'à la forêt de Rambouillet ou celle de Fontainebleau, ou n'importe où en Ile de France. On a une belle région avec plus de Nature que l'on imagine quand on vit intra-muros, profitons-en.

Réduire ma consommation de capsules Nespresso

[probabilité de réussite : 8/10]

Parce que même si c'est bien meilleur qu'un café filtre, ce n'est (malgré le "recyclage" possible) pas très écolo, et puis ce n'est pas très économique non plus. J'ai failli prendre une résolution "prendre moins de café" mais je sais que je ne la tiendrais pas, j'ai déjà essayé, j'en ai besoin pour me concentrer, je ne suis pas prête à m'en passer. Je vais utiliser ma cafetière Bodum (spéciale dédicace Adrien) avec du bon café fraîchement moulu de l'Escargot d'Or, brûlerie de la rue de Bagnolet que j'ai récemment découverte.

Faire du yoga

[probabilité de réussite : 5/10]

En fait tout ce qui est activité sportive régulière m'est impossible. Ça me saoule, je n'aime pas transpirer, je n'aime pas faire d'efforts, je suis trop fatiguée le soir après le boulot, et je n'ai jamais tenu assez longtemps pour connaître cette sensation  de "drogue" qui paraît-il est si motivante. La seule activité que je me sens capable de tenir, c'est le yoga, parce que c'est doux, relaxant, ça me fait beaucoup de bien. Mais il faudrait que je trouve un binôme pour m'accompagner - je sais sinon que je ne tiendrai pas longtemps.

"Méditer"

[probabilité de réussite : 7/10]

Pas au sens propre - ceci dit, y a-t-il un sens propre à méditer ? J'aimerais juste arriver à prendre 5-10 minutes par jour, ou tous les 2 jours pour une pause "en plein conscience". Quelque chose de simple : fermer les yeux, me concentrer sur ma respiration, ou l'environnement sonore, sur l'instant présent. Peut-être avec une appli pour m'aider. Il paraît que ça aide beaucoup quand on se sent débordé...

Ecouter de la musique classique

[probabilité de réussite : 9/10]

Je n'écoute jamais de musique. Jamais. Du coup je suis à peine au courant des tubes du moment et encore moins des morceaux plus pointus - au grand désespoir de de mes certains amis (poke ceux qui se reconnaîtront  ;)). En fait la musique ça me déconcentre. Je ne peux pas en écouter en faisant quelque chose de sérieux (travailler, papoter...) car je me mets à chanter. Sauf peut-être avec la musique classique. Parce qu'il n'y a pas de paroles ? Et c'est tellement puissant, parfois. Quand j'en entends ça me fait du bien. Donc je vais m'acheter une petite radio (oui, oui, à l'ancienne) et me brancher sur FIP et Radio Classique ('tain : jardinage, ménage, musique classique, bientôt tricot ?? #LaVieillesse).

Réguler mon activité professionelle

[probabilité de réussite : 6/10]

Moins de dispersion, moins de start-up même si c'est souvent ce qui me fait le plus triper (le rapport investissement / rémunération n'est pas très bon), moins de services gratuits avant signature de devis (me suis fait avoir plusieurs fois cette année - don't trust anybody !!), et puis je pense aussi à commencer à rémunérer ce blog, pas beaucoup mais juste pour me permettre d'y passer plus de temps (parce que je ne blogue que quand j'ai le temps, le boulot passe avant, et donc si le blog me rapporte un peu, ce sera toujours autant de boulot à prévoir en moins, donc plus de blogging - vous suivez ? ). Ce n'est quand même pas gagné tout cela. Wait and see...

Bloguer plus

[probabilité de réussite : 7/10]

Si j'arrive à tenir la bonne résolution précédente, donc. Parce que j'en ai marre de ne pas traiter tous les sujets qui me viennent en tête. Et parce que c'est une activité qui me plaît beaucoup. Après toutes ces années, je ne m'en suis pas lassée. (et c’est bien sur en grande partie grâce à vous, et hop cirage de pompes :)).

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Voilà, j'ai été longue, je vous ai un peu raconté ma vie - en tous cas bien plus que d'habitude, mais je crois que j'avais besoin d'écrire tout cela pour le formaliser, ça fait partie de la démarche "bonnes résolutions" je crois, et puis de les publier ça m'oblige un peu à rendre des comptes. Même si en réalité vous vous en fichez, je crois que moi ça va m'aider. Et si ça peut aussi vous aider à vous fixer quelques petits objectifs et les tenir, c'est encore mieux :)

Et vous alors, vous en avez de "bonnes résolutions", majuscules ou minuscules ?