LE KIT BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ DE LA RANDONNEUSE

Pendant l'été, la plupart des filles qui ont la chance de partir en vacances adorent se prélasser sur une plage ou au bord de la piscine (... si j'en crois les photos qui passent actuellement sur Instagram). Moi, je suis plutôt #TeamMontagne, #TeamCampagne, #TeamSieste/Ombre/Lecture, #TeamBonneBouffe et #TeamRando.

La rando, c'est plutôt en matinée ou fin de journée, mais ça ne m’empêche pas de bien la préparer, de me protéger, et de passer par la case "réparation" après la douche salvatrice post-effort. 

Voici ma routine beauté & bien-être randonnée de l'été 2013 :

AVANT

• Je prends 1 gélule drainante pour prévenir les jambes lourdes et les gonflements de pieds - 2 gélules en cas de grosse chaleur. Cet été : Drain'Infini de D-Lab, dont j'ai déjà apprécié l'efficacité et que j'ai recommandée sur TheTops. 

• Je me désodorise l'aisselle avec un déo bien puissant aux sels d'aluminium (je n'ai pas peu des sels d'aluminium, même s'il commence à y avoir un doute sur leur innocuité - de toutes façons, il y a aussi des sels d'alu dans la plupart des déos "naturels" à la pierre d'alun et ce n'est de toutes façons pas de ça que je mourrai). Cet été : Garnier Minéral No Trace 48h, que je vous déconseille de n'appliquer que tous les 2 jours si vous ne voulez pas puer, faut pas déconner. 

• Je protège ma peau des méchants UV avec une bonne protection solaire. Quand je m'active peu, je mets plutôt de l'indice 20 (les raisons ici), mais quand je marche et que je transpire, je privilégie une formule un peu plus forte pour compenser la perte des filtres qui se font la malle avec la sueur (j'ai décidé de vous écrire un post glamour aujourd’hui ;)). Cet été : Spray Haute Protection SPF30 de Avène, qui est non blanc, non collant, sent bon, s'étale rapidement, est adapté aux peaux sensibles, enfin bref il a tout bon.

PENDANT

• Je garde dans mon sac à dos un écran solaire de petite contenance, au cas où j'aurais besoin d'en réappliquer durant la randonnée. Cet été : Réflexe Solaire SPF50 format poche, le petit frère du précédent, très pratique, petit, plat, on peut même le mettre dans sa pocket (pour les garçons) ou son sac à main en ville (pour les filles) - ou l'inverse si vous préférez, on est ouverts d'esprit par ici.

•  J'essuie les gouttes (qui a dit ruisseaux ??) de transpiration sur mon front, mon décolleté et ma nuque (vas donc savoir pourquoi je ne transpire quasiment pas ailleurs...) avec ma petite serviette "hamsters" rapportée de Thaïlande - j'en ai aussi une du Japon avec des lapins blancs. Petit accessoire kawaï bien utile qui ne coûte que trois francs six sous. Ou quelques baths.

• Je bois pas mal aussi, bien sûr. De l'eau du robinet.
  

APRÈS

•  Je me pose 20 minutes avant de me doucher, le temps de m'assurer que le processus de transpiration soit bien terminé, le temps de boire un jus de fruit bien frais et/ou de croquer dans un fruit pour ingérer la dose de sucre que mon organisme me réclame, le temps de raconter la rando à ceux qui ne m'ont pas accompagnée (en trichotant un peu sur les péripéties, comme tout le monde)... S'il a vraiment fait chaud, je reprends 1 gélule de Drain'Infini.

• Après la douche, j'applique sur le corps un après-solaire pour apaiser, hydrater et nourrir mon épiderme échauffé. Cet été : Crème de Monoï des Polysianes, à la texture fondante hyper sensuelle, au parfum d'été enivrant, et à ne pas appliquer sur le visage car il contient un peu de nacres.

• Sur les mollets, par-dessus la crème après-solaire, j'applique un gel "jambes légères". Cet été : Roll-On Jambes Lourdes de Mercurochrome, hyper rafraîchissant, délassant, non gras, avec un embout à picots massant très agréable que je recyclerai en y versant un autre gel tellement ce geste me plaît.

• Sur les pieds, une crème apaisante, nourrissante, délassante et rafraîchissante. Cet été : Crème Sani-Pieds de Weleda, que j'ai découverte lors de mon voyage de presse en Allemagne, vraiment très agréable à appliquer, et Bio, bien sûr.

• J'applique sur le visage une crème (là aussi...) hydratante et apaisante. Cet été : Fluide Complet Hydratant de Couvent des Minimes (exclu Marionnaud), qui a un divin parfum, une top texture, et que je regrette de ne pas avoir sortie de mon placard à beauté plus tôt (ça doit bien faire 18 ou 24 mois que je la stocke).

Et vous, quels sont vos indispensables beauté & bien-être pour les randonnées ?

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PS : je ne publie pas beaucoup en ce moment pour cause de vacances, comme vous l'aurez compris, par contre je publie régulièrement des photos sur Instagram, Facebook et Twitter.

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SOS PEAUX ASSOIFFEES !

Je suppose qu'un certain nombre d'entre vous a la peau qui tend à se fripper comme une vieille pomme chaque hiver, à devenir aussi douce et lumineuse que du papier de verre et à s'accessoiriser de ridules qui pourtant - NON !! - n'existent pas habituellement et vous font prendre direct 5 à 10 ans. Si c'est votre cas, c'est que votre votre épiderme meurt de soif et qu'il est dénutri (c'est à dire en manque de lipides, oui, malgré les raclettes). 

J'ai une solution pour vous. Une petite routine Biotherm qui m'a juste bluffée. Voire 2 solutions : si vous avez la peau un peau moins aride que la mienne, une autre petite routine Crème Fraîche de Nuxe qui devrait vous suffire.

Cela faisait un moment que j'avais les crèmes jour et nuit Skin-Ergetic de Biotherm dans mon placard à cosmétiques. Je les avais eues dans une My Little Box, elles sont censées hydrater et redonner du pep's aux peaux fatiguées. Il y a 2 mois, Biotherm m'a invitée à découvrir son nouveau sérum Aquasource, et je me suis dis que c'était l'occasion de me faire une routine 100% de la même marque.

Bien m'en a pris car ma peau a A-DO-RE. Vraiment vraiment. D'abord, elle absorbait chacun de ces soins hydratants comme si elle n'avait pas bu depuis des jours, et ensuite, elle a sur-kiffé les textures gel si particulières à Biotherm (des As de la formulation - et vous savez que je sais de quoi je parle, évaluer des textures fait partie de mon métier). 

Après application de Aquasource suivi d'une des crèmes Skin-Ergetic, mon visage se repulpait comme si on lui avait injecté de l'acide hyaluronique, vous savez, cette molécule-éponge capable de retenir 1000 fois son poids en eau et de regonfler la peau de l'intérieur. Un effet qui durait presque toute la journée, et croyez-moi, j'ai rarement (jamais ?) eu la peau aussi gorgée d'eau, aussi lumineuse, aussi lisse, aussi belle en hiver.

Un petit bémol cependant : les parfums. Sur-dosés jusqu'à la limite de l'écoeurement, très fruités avec une pointe de bonbon chimique, vraiment gênants. Heureusement qu'ils étaient plutôt volatils et qu'ils ne tenaient pas longtemps. Mais c'est quand même dommage, on frôlait le sans faute...

Pendant cette cure d'un mois, je prenais également des gélules Hydraderme de D-Lab, à base d'huile de bourrache et d'onagre. Si je ne crois pas vraiment à l'hydratation par voie orale (je vous expliquerai pourquoi un jour... et puis entre nous, j'ai mangé assez d'acides gras cet hiver, croyez-moi ;)), je me suis dit que ça ne pouvait pas me faire de mal vu l'état de ma peau. Après tout, sait-on jamais...

Je me suis d'autant plus rendu compte de l'excellence de ma cure hydratante Biotherm que lorsque je suis ensuite passée à une cure 100% Crème Fraîche de Nuxe (nouvelles formules), gamme pourtant trèèèèès réputée.

Ma peau s'est instantannément dégonflée. Les petites ridules sont revenues. Le jour-même. Pourtant, j'utilisais le sérum et la crème la plus costaud (version "Enrichie"). 

Comme j'ai vu que ces produits ne suffisaient pas, j'y ai ajouté le masque de la même gamme en crème de nuit. Un petit mieux, mais toujours pas d'effet à la Biotherm. J'ai donc appliqué matin et soir sous le sérum Nuxe le Sérum Intral apaisant et anti-rougeurs de Darphin, que je connaissais et appréciais déjà. Et 2-3 fois par semaine, je me faisais en plus un "masque" avec l'Huile de Beauté Karité de The Body Shop (aux grand maux les grands remèdes !!). Parallèlement, parce qu'il ne faut pas oublier le contour des yeux, j'appliquais consciencieusement la nouveauté de Garancia, "Larmes de Fantôme", qui, grâce à son applicateur à bille métal, apporte un effet frais anti-fatigue très très agréable.

(... on peut passer le paragraphe précédent au présent, c'est encore ma routine actuelle pour une quinzaine de jours, sauf pour le sérum Nuxe qui s'est vidé à vitesse grand V)

Avec tout ça, ma peau va finalement plutôt bien.

Cette "insuffisance" de la gamme Crème Fraîche m'a vraiment surprise. Par contre, je suppose qu'elle aurait suffit si je l'avais utilisée un peu plus tard, en avril par exemple, quand ma peau est moins sèche et moins dénutrie. Quoiqu'il en soit, ces produits constituent de véritables petits bonheurs à l'application, surtout cette crème Enrichie, à la texture "beurre" ferme et non grasse, aux délicieuses effluves de fleur d'oranger (la signature olfactive de la gamme, qui a un peu évolué, je préviens les inconditionnels de la version précédente).

Une très belle découverte, donc, avec les produits Biotherm, une petite déception avec la nouvelle gamme Crème Fraîche de Nuxe (disons plutôt une erreur de timing, je saurai pour la prochaine qu'elle n'est pas suffisante en plein hiver) et puis vous savez quoi, j'ai commencé il y a une semaine la fameuse Solution Keratolytique aux acides de fruits de Liérac Prescription, qui sent mauvais et qui picote un peu à l'application (enfin juste 5 minutes, mais je l'avais prévu), et qui commence déjà à faire son petit effet, je sens bien du bout de mes doigts que la couche de cellules mortes en surface de ma peau est en train de se faire la malle...

Et vous, quelles sont vos crèmes "doudoune" pour l'hiver ? 
Et si vous avez testé la Solution Kératolytique de Liérac Prescription (je sais que beaucoup d'entre vous l'avez adoptée suite à mon post à son sujet), donnez nos vos premières impressions !

FUMEURS ? J'AI UN TRUC TOP (ET UN PEU BIZARRE) POUR VOUS !

Il y a quelques jours, Fleur, créatrice de la marque de compléments alimentaires D-Lab et accessoirement blopine de Cosmétonique que je croise régulièrement en soirée, m'a invitée à lui rendre visite dans sa toute nouvelle boutique.

Une très jolie boutique qui marie avec goût une présentation des produits D-Lab et des filleries sélectionnées par la soeur de Fleur, parfaites quand on est en manque d'inspiration pour un cadeau copine... ou pour soi-même.

Mais là n'est pas le sujet de mon article.

Le sujet, c'est que j'ai scotché sur un des produits D-Lab, et vous allez comprendre pourquoi.

Tout d'abord, c'est un complément alimentaire spéciale intoxiquée (citadine polluée ou fumeuse), et si vous êtes concernée, vous savez qu'il est loin d'être idiot de vous proposer des produits de beauté spécifiques, vu que (pardonnez-moi d'être aussi directe) vous avez (à priori) un teint plus terne, moins oxygéné, une peau plus déshydratée, plus de ridules (notamment au niveau des lèvres pour les accros à la nicotine) et d'une manière générale un métabolisme cellulaire ralenti à cause des substances toxiques que vous inhalez.


"Booster de Lumière" (c'est son petit nom), ce sont des capsules qui contiennent des huiles gorgées d'omégas 3 et des vitamines D, A et E.

Et surtout...

Elles se mâchent !

Oui, m'sieurs dames.

Alors j'ai goûté, bien sûr. Un coup de dents dans la capsule et celle-ci libère son contenu, pas désagréable car fortement aromatisé. Puis on sent un arrière-goût de poisson (les omégas 3 !), et ouf, juste derrière, l'arôme plutôt sympa de l'enveloppe de la capsule reprend le dessus.

Ces capsules ont été développés pour celles et ceux qui n'aiment pas avaler (pas de blagues de mauvais goût par ici, SVP, je vous vois venir), et je sais qu'il y en a un certain nombre.

Alors, qu'en pensez-vous de ce produit ? Son positionnement fumeuse / pollutionnée ? Ses capsules mâchables ? Tentés ??

+ d'infos : www.dlabshop.com
Boutique : 66 rue des Dames, 75017 Paris

A part ça, j'ai cette chanson dans la tête, maintenant, c'est malin......