lundi 25 janvier 2016

"LUMINETTE" : LA LUMINOTHERAPIE, CA MARCHE !! [concours + promo -20% inside]

Je suis malade. Pas du genre malade à attendre la fin au fond de mon lit mais genre malade très crevée, suffisamment opérationnelle mais pas suffisamment pour pouvoir travailler sur un sujet réclamant de la réflexion après 16h30. Du coup, comme je n'ai pas envie d'aller me coucher ou de tourner en rond, je me dis que je vais essayer de bloguer et vous parler de cette "Luminette" que j'utilise depuis plus d'un mois maintenant.


(3615 ma vie) 
(ah non pardon, "hashtag ma vie", on est en 2016... quand je suis malade mon cerveau se retrouve en 1986)

Je sens que l'article va être compliqué à écrire.

Mais restez bien jusqu'au bout car il y aura une petite surprise !!
... Qui n'en sera pas une si vous avez lu le titre de l'article. 

Je m'égare. 

Comme souvent.

Bah oui, faut me prendre entièrement, qualités ET défauts.

Luminette, donc.

La luminothérapie, je suppose que vous en avez déjà entendu parler ? 

C'est une thérapie par la lumière.

Vous aurez certainement remarqué que quand la luminosité baisse, on a tendance à être plus facilement fatigué, déprimé, voire on peut présenter des troubles du sommeil. Du coup on tombe plus facilement malade, aussi. C'est particulièrement le cas dans les pays scandinaves où le soleil se couche parfois en début d'après-midi. Il existe aussi des troubles de l'humeur et des dérèglements divers de l'organisme chez les travailleurs de nuit. 

Et les fêtards de nuit.

Parce que la lumière joue un rôle de régulateur de l'horloge biologique interne, celle qui rythme les fonctions de notre organisme. Elle est indispensable également à d'autres fonctions comme la synthèse de vitamine D.

... Je ne sais plus où je voulais en venir parce que les miaulements de GusGus le Chat viennent d'interrompre mes pensées (GusGus miaule depuis la fenêtre du 1er pour se faire remarquer de son congénère Hiver le Chat qui lui est dans ma cour en train de bouffer mes bambous et s'en fiche royalement - quel vent, pauvre Gus).

Donc.

La luminothérapie, c'est à dire s'exposer à une lumière contrôlée un temps contrôlé chaque jour pour réguler son humeur, son sommeil, ou son énergie, ça marche, c'est prouvé par de nombreuses études. 

Cela faisait un moment que j'avais envie d'investir dans une lampe de luminothérapie mais tout d'abord il y en a beaucoup donc difficile de faire un choix (je me suis perdue sur les forums à chercher des avis de consommateurs...), je n'avais pas envie de me planter vu le prix, et puis je ne sais pas, elles sont volumineuses... Donc je ne franchissais pas le pas

Et puis à l'automne, je suis allée à la présentation presse de Noël de Nature & Découvertes. Et là, que vis-je, que vis-je ? 

Du rouge du bleu du vert...

(pardon, ce sont les paroles du début d'une de mes chansons préférées... elles collent bien je trouve)



Non, je n'ai pas vu le village du Père Noël comme Jack Skellington (je n'y ai jamais cru de toutes façons), mais... UNE LUMINETTE.

Une sorte de paire de lunettes de spationautes qui émet un arc en ciel de couleurs directement dirigé dans la rétine.

De la luminothérapie compacte, nomade et fun !

#WANT !!!
(c'est comme ça qu'on dit sur les Internets quand on est jeune) 

Je vous en avais touché un mot dans un article sur mes idées cadeaux pour Noël 2016 et je l'avais mise dans ma propre wishlist au Père Noël (je sais que ce sont mes parents, en vrai).

Oui car j'ai oublié de vous préciser 2 choses (que cet article est confus...) :
  1. Je suis toujours un peu déprimée et très fatiguée de novembre à février,
  2. Je me réveille depuis 10 ans avec un simulateur d'aube (le premier de Philips au design un peu grossier) et ça marche hyper bien sur moi, je ne pourrais plus m'en passer,
je suis donc une candidate idéale pour la luminothérapie et je me disais que ça pourrait vraiment me faire beaucoup de bien.

Ce petit aparté précisé, vous comprendrez donc le #WANT précédent quand je suis tombée sur la Luminette. Qui n'est pas encombrante. Que l'on peut emmener partout. Contrairement aux grosses lampes plus classiques.

Figurez-vous que comme je l'ai citée sur mon blog, l'attachée de presse de Luminette m'a contactée et m'a dit que si je voulais les essayer, y'avait moyen.

(!!!!)

Je les ai donc reçues et essayées sur le champ.

Il y a plusieurs indications à son utilisation : déprime saisonnière, jet-lag, fatigue... et probablement d'autres choses mais vous commencez à me connaître, j'ai perdu la notice.

(ça permet aussi de trouver un sujet de conversation autour du petit dèj quand on n'est pas très inspiré)

Selon les indications, l'usage est différent, notamment le moment de la journée pour chausser les lunettes.

> Pour moi, fatigue et vague déprime, c'est le matin, au lever, force 3, pendant 20 minutes. 

On peut les porter pendant le petit déjeuner, par exemple, ou devant son écran d'ordi. C'est forcément plus compliqué en se maquillant ou en sortant le chien.

Les questions que vous vous posez certainement :

  • Est-ce que ça "aveugle" (dans le sens "j'ai été aveuglée par les phares de la voiture") ? Non. 
  • Est-ce que c'est désagréable ? Ça va. Disons que vous êtes quand même content quand vous les ôtez, mais rien de bien méchant.
  • Est-ce que c'est lourd ? Pas vraiment mais un peu quand même. Il faut faire un petit effort de port de tête (remarquez, ça peut être un bénéfice secondaire). Mais on s'habitude vite. En revanche, attention, moi il me reste toujours des traces sur le nez là où est le point d'appui, traces qui mettent parfois 30-45 minutes à disparaître. Vous êtes prévenus.
  • Est-ce qu'on peut ouvrir au facteur avec les Luminette sur le nez ? C'est vous qui voyez mais personnellement, moi, no way. 
  • Est-ce que ça marche ? CARREMENT. Et chez moi, dès la première utilisation ! (parfois, il faut attendre quelques jours) A chaque fois, après quelques minutes de luminothérapie, je me sens bien plus réveillée. Ça marche beaucoup mieux qu'un double-expresso. Et ça me met de meilleure humeur. Je vous jure. Truc de dingue. Achetez-le.
  • Est-ce que je vous le recommande chaudement malgré le prix (239€) ? Si tu te poses la question c'est que tu n'as pas lu le point précédent. 

Le prix, parlons-en.

239€, c'est une somme mais on parle là d'un objet technologiquement pointu que je vous déconseillerais d'acheter à 50€ (je n'aurais pas confiance)

Par ailleurs, comme dirait un de mes clients, c'est un INVESTISSEMENT, pas un simple achat. Il est garanti 2 ans et imaginons que pas de bol, dans 2 ans pile, bim, il claque, ça vous aura coûté, à raison d'une utilisation par jour (ou 1 utilisation par jour les 6 mois automne-hivernaux pour 2 membres de la famille), 0,33€. 

MOINS QU'UNE DOSETTE DE CAFE NESPRESSO JOURNALIÈRE.
(perso, j'en prends 3. Ou 4. Un bon euro de café par jour, voire 1,50€ soit 10 francs !! Back in 1986, sorry) (c'est notamment pour cela que je vous disais l'autre jour dans mes bonnes résolutions que j'allais freiner les Nespresso et passer sur du bon café de brûlerie, sauf que bien sûr je viens de casser ma cafetière Bodum, faut que j'en rachète une)

Par ailleurs.

Comme je vous aime bien, et que le fabricant m'aime bien parce que leur attachée de presse leur a dit qu'elle m'aimait bien, ils m'ont proposé, juste pour vous, Chers Lecteurs, une offre exclusive :

-20% 
sur votre Luminette
soit 191,20€ au lieu de 239€
soit près de 40€ d'économie
mais attention, que sur leur site à eux ici
dans le cadre "code coupon"
avec le code 
demaquiluminette

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(EDIT)
CONCOURS
1 LUMINETTE A GAGNER

Quand je vous disais que je n'étais pas dans mon assiette hier en écrivant cet article (et toujours pas aujourd'hui alors que j'ai toute une équipe de commerciaux à former sur 5 nouveaux produits cet après-midi, au secours), j'ai OUBLIE de vous dire que la marque m'a aussi proposé un concours avec 1 paire Luminette à gagner !!!

Conditions de participation :
  • Etre fan des pages Facebook Luminette et (dé)maquilllages (cliquez sur les liens pour y accéder) (désolée pour ceux qui ne sont pas sur Facebook... demandez à un copain de participer pour vous ?). 
  • Ecrire en commentaire de cet article que vous souhaitez participer, en précisant votre pseudo Facebook (si c'est votre vrai nom et que vous ne souhaitez pas le dévoiler, mettez juste le prénom et la 1ère lettre du nom, que je puisse vous retrouver). 
  • Fin du concours : dimanche 31 janvier minuit. J'annoncerai le gagnant en edit de cet article. A vous de revenir vérifier si vous avez gagné (pas le courage de faire un Google Drive où je vous demande votre adresse mail en privé cette fois, merci de votre compréhension). 

EDIT : RÉSULTAT DU CONCOURS
L'heureuse gagnante de la Luminette est Gail Letauia.
Tu m'envoies tes coordonnées postales à demaquilages@gmail.com ?

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Si vous craquez sur la Luminette, j'ai très envie de savoir si ça a aussi bien marché sur vous que sur moi. Vous reviendrez nous le dire en commentaire ? Et si vous avez déjà testé la luminothérapie avec une lampe classique, votre témoignage m'intéresse aussi ! (... je note que j'ai réussi à aller au bout de cet article, que je vais quand même relire car je ne me fais pas confiance, dans mon état...) (bon j'aurais mis 1h30 à l'écrire quand même, très mauvais rendement...) 

+ d'infos (technologie, mode d'emploi...) 
Rendez-vous sur Hellocoton !

65 commentaires:

  1. La lumunothérapie m'a toujours attiré, un truc de fou. J'y crois genre à 300% quoi! Le truc avec le simulateur d'aube par exemple c'est que Chéri se réveille trois heures après moi donc pas possible.. mais comme j'ai vraiment énormément de mal à me réveiller...bref je sais que ça pourrait être la solution! Cette paire de lunette c'est pareil! Je suis grave tentée! Mais je suis freinée par le prix..

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    1. J'avais oublié de le dire hier quand tu as lu l'article mais il y a une Luminette à gagner, n'hésite pas à participer !

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  2. Hello,

    Ce que je viens de lire m'a beaucoup intéressée, pour moi déjà mais aussi pour ma belle-soeur, je lui cherchais un cadeau.
    Elle voyage beaucoup et passe son temps dans les avions, je pense que ces lunettes lui seraient très utiles.
    Le prix par contre, même avec la réduc', pour un cadeau...ça reste à voir.
    En tout cas le concept est génial!
    Bises

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    1. J'avais oublié de le dire hier quand tu as lu l'article mais il y a une Luminette à gagner, n'hésite pas à participer !

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  3. Au cas ou, il y a des cafetières Bodum sur Ventes Privées ce matin ;))

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  4. Je ne sais pas pour le reste, mais pour l'écriture, être confuse te réussit :-)

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  5. *retour après un premier commentaire disparu* Je suis très fatiguée comme toi en hiver, et j'aime pas le café ! Je ne sais pas si ça marche sur moi la luminothérapie, mais j'ai bien envie de tester !!! :) Donc merci beaucoup pour le concours ! Mon pseudo FB est Myriam A. (même logo ;) )

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  6. Très intéressée par le concours (déprime saisonnière, je crie ton nom chaque année...). Mon nom fb : Marcel Proust. Et au cas où : non, promis je ne suis pas une concouriste, j'ose juste jamais laisser de commentaires sur les blog de peur de dire une bêtise :$

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    1. Mëme si je préfère que ce soit des vraies lectrices qui gagnent, je ne peux rien faire contre les concouristes de toutes façon... C'est dommage pour les fidèles mais c'est le jeu.
      Et puis surtout n’hésite pas à commenter, il n'y a pas de commentaires bêtes :).

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  7. intéressée par le concours ;)
    et le yoga ?
    Julienne R

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  8. Mais oui, mais carrément ! Moi qui ai un mal fou à me lever les matins de boulot, qui garde la tête dans le brouillard (pour restée correcte :D) toute la matinée ! Dont l'appart est orienté plein Nord !
    #NEED !! (oui on dit ça aussi nous les djeuns (oh pardon ça c'est vieux un peu))
    Sur Facebook je suis Gaëlle Ellëag :)
    Merci d'avance ! (soyons fous, anticipons la win :D)
    Et bon courage à toi, ça a l'air compliqué en ce moment ;)

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  9. Je trouve le concept très intéressant, mais n'étant pas particulièrement déprimée ou plus fatiguée en hiver, je ne fais pas partie de la cible. Un bon verre de jus d'orange et des tartines, moi ça me suffit le matin ! ^^

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  10. J'utilise un simulateur d'aube depuis plus de dix ans et je ne m'en passerais sous aucun prétexte !!! La déprime saisonnière me frappe tous les ans ... et là il faut bien dire que je suis au fond du trou !!! ;-)
    J'ai like les deux pages luminette et démaquillage ... mon pseudo est isabelle magnier ...
    Bonne journée à toutes et tous et à bientôt !

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  11. Bonjour,
    merci,je participe avec plaisir :-D
    les pages sont likées sous le pseudo angelik ange
    bonne journée

    judoctro@gmail.com

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  12. Super concours, merci! Je participe, bien entendu, Aline G.

    Je suis très contente d'avoir enfin un avis.

    Bonne journée

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  13. Super intéressant! je suis absolument convaincue des bienfaits de la luminothérapie et comme toi, j'ai un simulateur d'aube Philips de la première heure ;)
    du coup évidemment je participe (pseudo FB : Fxxxxxxxxx Rxxxx)
    merci pour ce concours et bonne journée!

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  14. Hello super cure de soleil à domicile super accessoire merci
    Mon pseudo Elodie cohen

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  15. Très intéressant cet article !

    J'ai une question, je suis sensible à la lumière du jour et à la lumière artificielle (yeux qui rougissent assez vite quand il y a trop de luminosité), est-ce que la luminothérapie a le même "éblouissement" que la lumière artificielle (néon...) ou plus lumière du jour ?

    Merci :)
    Et je participe aussi du coup, mon pseudo Tiphanie V.

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    1. Difficile à dire. Plutôt lumière artificielle mais pas aussi éblouissante qu'en plein été. Et on s'y habitue assez vite.

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  16. Plus qu'intéressée par ce concours!!! Je suis comme toi, pendant cette période c'est fatigue, petite déprime, envie de rien!!
    Je participe avec plaisir à ce concours!!
    Mon pseudo facebook Aude Borrew....
    Merci pour ce concours et belle journée à toi!

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  17. Je suis l'heureuse utilisatrice d'une lampe de luminothérapie depuis 2/3 ans, je trouve ça cool et en hiver j'aimerais limite l'utiliser toute la journée tellement j'apprécie sa lumière !
    Je ne sais pas du coup si les lunettes ne sont pas un gadget supplémentaire (pour moi qui ai déjà une lampe), le coup de devoir les porter est un point négatif pour moi (j'ai déjà du mal à porter mes lunettes normales tellement je ne supporte pas d'avoir un truc sur le nez, vive les lentilles). Après c'est nomade, c'est sûr... mais je ne suis pas certaine que j'emmènerais ça partout.
    En tout cas une chose est sûre: la lumière joue un véritable rôle dans notre tonus, c'est efficace. Je suis hyper sujette à la déprime saisonnière.
    Je bave sur les simulateurs d'aube depuis longtemps, mais je ne suis pas encore passée à l'acte (pourtant... je suis un véritable ours difficile à faire sortir du lit).

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    1. Franchement, le simulateur d'aube, c'est TROP BIEN, ça t'évite de te faire réveiller par une sonnerie stridente, moi en général j'ouvre même l'oeil quelques minutes avant le "pioupiou" du réveil (sachant que la luminosité démarre 30 min avant, avec intensité croissante jusqu'au "pioupiou").

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  18. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  19. Je testerai bien cette paire de lunettes magiques :)
    Le prix est un peu (beaucoup) hors budget mais ça doit faire un bien fou.
    Mon pseudo FB est Fab ozo. Merci !

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  20. Tu nages en plein délire, ma pauvre demaquiluminette. Allez, un Doliprane et au dodo :-D

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    1. S'il faut ça pour que tu viennes commenter sur mon blog, je le referai :p.
      PS : le nom de code n'est pas de moi, tu penses bien ;).

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  21. Oh OUI je la VEUX!!
    mon pseudo FB, marion Bretz

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  22. Ohlala, à te lire, j'ai l'impression que tu me propose le Graal vu l'état navrant des mes réveils actuels (la déprime saisonnière, on n'en parle pas hein...) et de l'état comateux des fins (voire milieux) d'après-midi ! Alors je tente parce que tu m'envoies du rêve là (oui on a les rêves qu'on veut, non mais oh !)
    Mon pseudo sur FB est "Vanessa Simonet" (/Affreudite)
    Bonne chance à tous et merci pour ces lumignonettes :)

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  23. Ça donne envie de tester! J'en rêve, surtout en cette période :-) alors bien sûr je participe. Merci encore pour ce concours! Mon pseudo : Helene Char (c'est mon vrai nom alors je ne mets que les 1er es lettres).

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  24. Alors là, cet article était fait pour moi, donc je participe (FB: Liliane L)

    Mon témoignage sur la luminothérapie: j'y songeais depuis quelques années, depuis que mon médecin m'a expliqué que je faisais une sorte de petite déprime saisonnière, lorsqu'elle a remarqué en regardant mon dossier dans son ordi que je venais la voir tous les ans au mois de janvier car j'allais mal, j'étais fatiguée et déprimée, gros ras le bol, envie de pleurer, les moindres choses de la vie quotidienne qui sont de plus en plus fastidieuses. En y réfléchissant, je me suis rendue compte qu'en réalité mon mal-être commence tous les ans vers fin octobre-début novembre, et dure jusqu'en mars à peu près.

    J'avais bien envie de tenter la luminothérapie, mais mon seul frein: le prix!!! il n'est pas évident d'investir une somme parfois assez conséquente (enfin pour mon budget) si on est pas certain de l'efficacité (tout le monde n'est pas sensible à la luminothérapie) mais cet hiver j'ai trouvé une lampe de luminothérapie compacte à 85 euros, je me suis dit que j'allais tester, je l'ai eue pour noël et là, la révélation! je pensais que j'allais mettre quelques jours à en ressentir les effets mais ça a été dès le premier jour. Puis je me suis dit que c'était peut-être un effet psychologique, une sorte d'effet placebo, et je m'en fichais, placebo ou pas, l'essentiel étant d'être mieux dans ma peau et plus en forme. Mais je me suis rendue compte que l'effet était bien réel lorsque j'ai omis de faire ma séance de lumière 3 jours de suite, au bout de 3 jours j'étais fatiguée et sur les nerfs pour un rien. Depuis, j'essaie de prendre le temps tous les jours et même mon mari plutôt septique au départ a remarqué une nette différence dans mon humeur.

    Du coup, je sais que la luminothérapie est efficace sur moi, et justement, je me disais que l'automne prochain j'investirai bien dans la luminette qui serait bien plus pratique, parce que ma lampe pas chère a un gros défaut, c'est qu'il faut mettre son visage à 15 cm de la lampe pendant une demi-heure (ou rester 2h à 30cm!), ce qui limite pas mal. Du coup, je me lève une demi-heure plus tôt et je surfe sur le net sur mon smartphone la figure presque collée à ma lampe, pas très confortable. Mais je dois reconnaître que je n'ai aucun mal à me lever plus tôt depuis que "je fais ma lumière" comme on dit avec mon mari, d'ailleurs j'avais très envie d'un simulateur d'aube, mais monsieur avait peur que la lumière de l'engin le réveille aussi, vu que je me lève une heure plus tôt que lui et bien maintenant, problème réglé, je n'en ai plus besoin.

    Depuis que j'ai ma lampe (bon ça fait qu'un mois) j'ai la pêche, je me sens en forme, pas déprimée et découragée pour un rien ni énervée, je ressens une bonne énergie juste après ma séance, justement comme après une ballade au soleil, et je dors super bien la nuit (je ne sais pas si c'est dû aussi à la lumière). Maintenant je regrette de ne pas avoir investi avant dans la luminothérapie.

    Voila, je suis désolée si mon message est un peu long mais je pense que mon expérience peut intéresser ceux qui cherchent des avis sur la luminothérapie comme je l'ai fait avant de sauter le pas.

    Quel dommage, je suis hyper fauchée en ce moment, sinon j'aurais profité du code de réduction pour la luminette, il est valable combien de temps? d'ici un mois ou deux mes finances iront mieux sinon tant pis j'attendrai l'automne prochain, mais c'est sûr, je vais les acheter...

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    1. Merci pour le témoignage, hyper intéressant !

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  25. Hey!
    Mais c'est génial ce truc! :o Bon ça fait un peu design chelou quand même ("Zion zion, je suis l'apprentie de Han Solo et je vais bientôt piloter mon Falcon!"). J'aurais du mal à prendre le petit déj avec, mais pourquoi pas pour se réveiller en douceur... :D
    Alle je tente, parce que l'hiver ça me déprime, parce que je vis en région parisienne (ça résume toute ma détresse due au manque de soleil).
    Merci et bisous <3

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    1. Oups, je suis tellement enthousiaste que j'en ai oublié mon FB: Celine Bruness

      Merchi encore :)

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  26. Bonjour, je suis très intéressée par le concours, ça fait quelques temps déjà que la luminothérapie me fait de l'oeil! Mon pseudo: Aurélie Féraud. Merci et bonne continuation

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  27. Bah. Mon commentaire semble avoir disparu. Bon je recommence. Oui oui oui merci ! Je suis Marie D sur Facebook

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  28. Elles ont l'air geniales ces Luminettes ! Comment ne pas participer ;)
    Mon pseudo : Laurie Pecheux.
    Merci So :) et merci Luminette

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  29. Hello Sophie, alors ça, ça m'intéresse beaucoup !
    J'ai un ami qui en est accro, et du coup j'aimerais beaucoup essayer.
    En tout cas la luminothérapie sous forme de lunette, c'est hyper malin, beaucoup plus pratique que ces grosses lampes où on ne peut pas bouger.
    Bref, je participe ^^ (pseudo FB Aurelie Red).

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  30. Bonjour

    je participe avec joie à ce concours. Et mon nom sur facebook: Véronique Mounier.

    Merci pour ce concours. A bientôt

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  31. Hum ça me tente bien d'essayer, au pire si ça ne marche pas sur moi, ça ne peut pas faire de mal ! Allez je like ! mon pseudo Facebook Mel Carapucine
    Merci pour ce concours et soigne-toi bien !

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  32. Ca à l'air super, je participe j'aimerais bien essayer. Je suis abonnée en tant que Lucie Cre...
    Soigne toi bien bisous

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  33. Bonjour !

    C'est un beau concours auquel je participe avec plaisir ! Cela fait quelque temps que je m'interesse à la luminothérapie car le manque de lumière joue vraiment sur mon humeur et ma fatigue... Ronchon matinal power ! Si je suis chanceuse que je te ferai un retour sans faute... Si je ne le suis pas, je vais devoir attendre et jouer au loto :D

    Je suis fan des deux pages FB (Audrey Sibylline). Je peux faire un imprim' écran pour preuve car on a quelques soucis pour me trouver parfois ! :/

    Merci de nous gâter et bonne journée !
    (redsibylline (at) hotmail (dot) com)

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  34. Voilà un sujet qui ne pouvait pas mieux tomber ! Avec mon mode de vie digne d'Hermione Granger (travail à temps plein + études de droit), je ne me suis pas sentie reposée depuis... des années ! Et comme je suis enfermée 7j/7, que ce soit au travail ou à la bibli, je suis loin de recevoir ma dose de soleil.

    Jusqu'ici je n'avais jamais entendu parler de la luminothérapie : je connaissais les "lampes-réveil", mais ça s'arrêtait là. Par contre je savais que le nombre de personnes sujettes à la fatigue / à des troubles de l'humeur était plus important dans les pays nordiques, preuve que le soleil est essentiel à notre santé !

    Bref : en attendant que les bibliothèques ou mon patron aient la bonne idée de remplacer leurs lampes par des lampes de luminothérapie (l'espoir fait vivre !), je participe volontiers à ton généreux concours :) Mon pseudo sur Facebook : Jessica L.
    Merci beaucoup !

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  35. Bonjour bonjour !
    J'habite à Brest et je bosse dans un centre commercial sans fenêtre , double peine pour ma luminosité !d'où ma participation à ce concours pour les Luminettes ! Et si ça pouvait m'éviter d'écouter Francky Vincent le matin pour me convaincre qu'il fait beau, ça ferait un heureux de plus à la maison ! Mon nom facebook Carole Leod. Bonne journée !

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  36. Moi qui pensais avoir laissé un long commentaire jeudi, je crois que ça a buggué (comme souvent quand j'essaie de commenter depuis mon téléphone) ! Heureusement que je viens de voir ton rappel sur Twitter et que je suis venue regarder si mon commentaire avait été pris en compte. Bref...
    Début janvier, j'étais à deux doigts de commander les luminettes : je me traîne une fatigue terrible, énormément de mal à lancer "la machine" le matin... Et un ami kiné m'en avait dit beaucoup de bien il y a déjà de nombreuses années. Evidemment, avant de valider ma commande, j'ai eu un ultime sursaut de "raison" (la peur de ma banquière?) et voulais lui redemander ce qu'il en pensait. Et ça m'est sorti de la tête. Ton article arrive donc à point nommé. Et je participe volontiers au concours, je serais évidemment ravie de pouvoir tester ces luminettes.
    Je suis les deux pages sur FB, mon compte est à mon nom (Laurie H.), depuis que FB ne me laisse plus utiliser mon pseudo historique(Rock n'Laurette).
    Merci So', des caresses à GusGus et Hiver et si tu es en manque de chats, il y a deux minettes sympas qui vont emménager avec moi dans le 20e en mars. On t'invitera à boire le thé si tu veux faire connaissance avec deux énergumènes poilues et leur proprio, fidèle lectrice de ce blog ;-)

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  37. J'ai lu ton billet le jour même et n'avais pas le concours. Du coup je reviens participer! Je n'ai jamais tenté les simulateurs d'aube car j'ai peur de ne pas me réveiller...
    En janvier (ok février)ça va je commence à aller mieux mais si la luminothérapie peut m'aider à passer le cap de l'automne je veux bien essayer! Fin octobre début novembre je commence une phase hibernation/dépression et c'est comme ça jusqu'à noël ensuite il faut que je me pousse pour redémarrer l'année.
    C'est nul car durant cette période je n'arrive plus à faire de sport donc bye bye les endorphines bonjour les kilos bref le cercle vicieux. Je sais que c'est saisonnier mais si je pouvais m'en passer... Je croise les doigts et merci pour ton partage je vais me renseigner.

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  38. J'utilise aussi un simulateur d'Aube depuis 2 ans pour me réveiller et c'est un achat que je ne regrette absolument pas. J'hésitais aussi à investir dans une lampe de luminothérapie ms comme ça n'a pas forcément d'effet pr tt le monde et que le prix est assez élevé, je n'ai pas encore franchi le pas. Du coup ton concours tombe bien et j'aimerai participer ! Mon pseudo facebook est Clarisse F.
    Bonne journée et merci pr ce concours !

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  39. Bonjour Sophie :)

    Habitant dans le Sud-Ouest, j'ai généralement la chance d'avoir pas mal de soleil une bonne partie de l'année (sauf aujourd'hui, comme par hasard^^).

    Je ne connais pas les appareils de luminothérapie, et je dois dire que ça m'intrigue.

    J'avais déjà liké ta page (Athéna L.), je viens de le faire pour Luminette.

    Merci pour ce concours et bon week-end !

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  40. Bonjour !
    Nouvelle sur le blog je viens de découvrir de merveilleux article mais il m'en reste encore un paquet !!
    Votre blog est une belle découverte ! Félicitations.
    Je tente ma chance pour ce beau concours, mon nom FB est Aurore Barre!

    Bon week end, Aurore.

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  41. Hello!!

    Merci pour cette découverte!!! J'ai toujours été tentée par la lumino sans jamais oser et c'est souvent cher...!

    Est-ce que c'est sans risque pour les femmes enceintes?

    Je tente ma chance quand même au pire je l'utiliserai après!
    Mon Facebook est Sabrina Llm

    Et si je ne gagne pas je l'acheterai grâce à la réduc!!

    Encore merci!!! Bon dimanche!!

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  42. Je n'ose jamais écrire non plus. J'ai toujours l'impression de ne rien avoir d'intéressant à dire après un article qui m'a plu et si je n'ai pas aimé, c'est pas une raison pour le dire non plus...

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  43. bonsoir
    superbe cadeau,merci de nous gater je tenter ma chance
    je suis fan des 2 pages fb ninie dumortier
    nonolala1@hotmail.fr

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  44. Oh ben j'étais passée à côté de ce concours !!! Allez hop je tente ma chance , ça me parle cette histoire de luminothérapie !
    Mon nom FB Marlène Le Lanno
    Merci !

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  45. Merci pour cet article, je vais déjà penser à investir dans un simulateur d'aube.
    Je participe au concours, mon pseudo c'est Giani Nadal
    J'hésitais depuis plusieurs jours .. passer pour une concouriste parce que c'est mon premier commentaire!

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  46. Bonsoir, je participe avec plaisir
    Je like les deux pages FB (Cynthia Dejongh)

    Merci pour ce super concours! bonne soirée :)

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  47. Angelica Von-Stiehl31 janvier 2016 à 23:53

    Bonsoir et merciiiiiiiiiiii!
    Je suis fan des deux pages FB (Angelica Von-Stiehl) et participe avec plaisir.
    Marre du temps gris et sombre qui me mine le moral, besoin de lumière pour mon moral!

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  48. J'hésite a tester la luminotherapie depuis longtemps, merci pour ton avis et pour ce concours (buru lacan)

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  49. zut trop tard pour participer...
    bon sinon pour les rosettes, tu peux trouver des rosettes vides que tu remplis avec le café que tu veux, je te donnerais la référence des rosettes vides si tu le souhaite

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    1. bon pourtant je suis fan de la page (zappi chen) .... c'est ça de prendre le temps de rédiger une réponse ailleurs sur ton blog avant de venir compléter son message ici ^^

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  50. hello à vous chouette concours et ces lunettes sont super originales surtout en hiver on a souvent une baisse de morale
    j'ai liké les deux pages sur facebook mon pseudo Nathalie Muller
    mon mail nath68170@gmail.com
    en vous remerciant bonne semaine à vous bisous

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  51. Coucou ! Félicitations à la gagnante ! Dis, y a t il une durée limitée pour ton code de réduction sur les Luminettes ? J'hésite j'hésite ... bonne soirée !

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    1. Hello, le code ne marche plus, si tu veux acheter la Luminette, écris directement de ma part à virginie.tartarin@lucimed.com et tu auras 25%.

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  52. Coucou!!

    Du nouveau sur les résultats du concour? Je n'ai pas vu d'édit alors je me demandais si le tirage avait été fait?
    Merci !!

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    1. Oui, ce n'était peut-être pas très lisible mais j'ai mis les résultats dans un edit surligné de jaune. Ce n'est donc pas toi qui gagne mais si tu veux bénéficier de -25% sur la Luminette, tu peux écrire directement de ma part à virginie.tartarin@lucimed.com. Tu pourras aussi lui poser la question sur les femmes enceintes, j'ai oublié de le faire.

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