dimanche 31 janvier 2016

POURQUOI IL NE FAUT PAS TOUJOURS SUIVRE LES CONSEILS BEAUTÉ / RÉGIME / FORME DES CÉLÉBRITÉS

Certain(e)s d'entre vous ont tendance à croire que pour être comme Gisèle, Gwyneth ou Kim, il faut suivre leurs bons conseils de nutrition, forme et beauté. Ça marche sur elles, pourquoi pas sur nous ?

Eh bien je vais vous expliquer pourquoi PAS sur nous. Même si vous le savez déjà, en réalité. Mais un petit rappel et/ou prise de recul ne feront de mal à personne.



Petit 1
D'abord parce que la plupart de ces personnes ne sont pas des "humains moyens".

Je parle là surtout des mannequins. Qui a naturellement le corps d'un top model ? 0,2% de la population ?? C'est pour cela qu'elles sont top models, ces grandes tiges. Elles ne sont pas dans la norme. Elles sont même souvent trop maigres, au sens médical du terme. Elles n'ont pas votre métabolisme. C'est génétique, vous n'y pouvez rien, vous n'aurez jamais leur corps fuselé. Et en plus les images que vous voyez d'elles sont la plupart du temps photoshopées.



Petit 2
Parce qu'ils n'ont pas le même mode de vie que vous. 

Les mannequins, comédiens et chanteurs sont obligés (au moins pour les premiers, de préférence pour les autres), dans leur cadre de leur activité professionnelle, d'être ultra-minces, musclés, "en forme" (ou en tous cas d'en avoir l'air), et cette occupation fait partie intégrante de leur emploi du temps quotidien. 
A part sur un tournage ou pendant les défilés, ils ont LE TEMPS de s'occuper de leur beauté / forme / minceur, et en plus, ils sont AIDÉS. 
Vous croyez qu'ils se lèvent de bon pied chaque matin à 5 heures en se disant : "Choueeeeette, une nouvelle journée commence, je suis ra-vie de me lever aux aurores, et après mon jus d'herbes trop mioum je serai ultra-excited de faire ma séance de méditation, ensuite yoga, puis running sur la plage woohoooo !!, et puis après je vais enchaîner avec quelques abdos-fessiers - j'ai trop hâte, manger une feuille de chou kale, aller chez mon facialist (ça veut dire l'esthéticienne en snob), chercher les enfants à l'école et jouer avec eux devant une horde de paparazzi le temps que suffisamment de photos de mon bonheur soient prises, et pour finir aller dîner avec mes copines célébrités au Château Marmont !!!". 
Non. Ils ont tout un tas d'assistants qui s'occupent de leur paperasse, leurs courses et leur nourriture saine, de nannies qui gèrent leur marmaille (et parfois fricotent avec Monsieur, too bad), de médecins esthétiques qui leur donnent l'air jeune et beau (ou pas...), de coachs qui les sur-motivent et probablement les engueulent un peu parfois pour qu'ils terminent leur série de pompes, de PR qui leur organisent des moments avec d'autres peoples pour que chacun booste la notoriété et l'image de l'autre... Et puis parfois des contrats qui leur disent noir sur blanc que si tu prends plus de 3 kg, t'es viré. Sans parler des éventuelles substances illicites qui les aident à tenir le coup.
Pendant ce temps-là, vous, vous enchaînez métro-boulot-dodo et tout le reste (les enfants, le ménage, les couses, les règlements des problèmes du quotidien, les repas chez les beaux-parents qui vous prennent tout le dimanche...). Vous la placez quand votre séance de 2 heures de sport quotidienne ?



Petit 3
Parce qu'ils ont vachement plus de sous que vous. 

Et peuvent se faire aider au quotidien, cf. petit 2.



Petit 4
Parce qu'ils se font parfois conseiller par des charlatans. 

La plupart des stars qui distillent leurs conseils vivent à Hollywood (au moins dans l'esprit) et Hollywood, c'est une industrie où le fric est roi et où dans son sillage fourmillent des centaines de bouffons assoiffés d'argent et de pouvoir. 
Mais ils sont malins, les bouffons. Pléthore de people tombent dans leurs filets. Combien d'entre eux ont été dévalisés par de véreux imprésarios ? Beaucoup. Dites-vous que pour un nutritionniste, facialist ou coach sportif (ou toute autre dénomination étrange qui sous-entend que le coach en question t'offrira une vie meilleure), c'est encore plus facile. 
Et même quand on est un "expert" un minimum renseigné et de bonne foi (esthéticienne, coiffeur, journaliste beauté...), on peut en raconter des bêtises au milieu de tout plein de conseils censés. En y croyant dur comme fer, parce qu'on l'a entendu d'une personne qui a su nous mettre en confiance. 
(d'ailleurs moi non plus je ne suis pas à l'abri de vous dire des conneries, mais j'y fais cependant très attention et j'ai suffisamment d'interlocuteurs sérieux et désintéressés pour me faire une opinion bien objective)




Petit 5
Parce que parfois, leurs conseils peuvent être du grand n'importe quoi ou pire, dangereux 

Et c'est souvent lié au petit 4, parce que les people n'ont pas de diplôme en cosmétologie, sport ou nutrition. 
Les pires conseils, les plus dangereux, sont ceux sur sur les régimes alimentaires. NE LES SUIVEZ SURTOUT PAS. Jamais. Les régimes Mayo, paléontologie, groupe sanguin et horoscope : no way.
Ensuite, il y a les mauvais conseils qui ne sont pas bien graves en soi et me font plutôt rire, et qui soit ne servent à rien, soit sont l'inverse de la réalité biologique. Par exemple il y a quelques semaines j'ai lu que une über-people (je crois que c'était Kim K mais je n'arrive pas à retrouver la référence sur Internet...) (EDIT : on me dit en commentaire que c'est Kendall Jenner, la sœur de Kim, donc) conseillait de ne surtout pas appliquer sa crème de jour, son sérum ou son écran solaire sur les sourcils car ça les empêchait de croître, alors qu'en réalité c'est tout l'inverse, la partie vivante du sourcil est le bulbe pileux, ce sont des cellules cutanées, et mieux vous vous en occupez (hydratation, protection, apport d'actifs anti-âge), plus ils seront en forme et bien ancrés dans leur bulbe.
Ah et sinon Gwyneth Paltrow a déjà conseillé sur son blog Goop de se nettoyer l'utérus à la vapeur.... Entre autres idioties, parce qu'elle semble très douée en la matière. Soyez prudents.




Petit 6
Parce qu'ils sont juste différents de vous.

Donc les astuces qui fonctionnent sur eux ne marcheront pas forcément sur vous. Tout comme les conseils de vos meilleures amies ne seront pas non plus forcément les plus pertinents pour vous. Et ceux que je vous donne moi-même sur ce blog ne seront pas obligatoirement adaptés à votre cas (c'est pour cela que je fais bien attention à préciser à chaque fois ma nature de peau ou de cheveux pour vous orienter, mais bon, même avec des types de peaux / cheveux similaires, on n'aura pas toujours le même résultat). 


Je suis sûre que je pourrai encore trouver un petit 7 voire un petit 8 mais je vais m'arrêter là, c'est déjà pas mal. Ah non, une dernière chose : évidemment, tout n'est pas à jeter dans les bons conseils de nos amis people, certains sont même plutôt bons, notamment pour les livres de conseils écrits par des personnalités, elles sont quand même dans ce cas souvent bien "cadrées" par de vrais professionnels. 

Mais gardez votre esprit critique, SVP, surtout au sujet des innombrables astuces beauté / forme / régimes de stars qui fleurissent sur les sites web pour attirer le clic.


BISOUS !

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23 commentaires:

  1. Je pense que tu vas faire pleurer Adrien avec ces attaques contre Gwyneth !

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    1. Je ne savais pas qu'il avait un penchant pour Gwygwy. ^^

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  2. http://www.beautylicieuse.com/2015/11/kylie-jenner-son-astuce-beaute-secrete.html

    de rien!
    nan mais sinon, j'adore quand une céleb' du type kardashian ou assimilé (= faux boobs + faux fessard + fausses pommettes + extensions + 10g de make up on ze face + photoshop etc...) te sort que son secret beauté n°1 c'est les masques au miel... ok merci.

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    1. Aaaah, c'était donc sa sœur ! Je n'étais pas loin ;).
      C'est tellement vrai ce que tu dis sur le masque au miel !!!

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  3. hihihi moi mon régime c'est le suivant... "cessez de reprendre dues fois d'un plat que j'aime.....", et le pire c'est que c'est un régime valable pour tous et qui aide à maigrir puisque l'on cesse de se jeter sur des quantités gargantuesques de nourriture.... comment ça j'ai pas l'air d'une baleine ?... non j'ai une belle morphologie, je te l'accorde mais en attendant mon surpoids (j'ai pris plusieurs tailles de vêtements en 2 ans... par contre je n'avais pas de balances donc impossible de savoir combien de kilos en plus j'ai pris, la seule certitude, je n'entre plus dans certains vêtement, j'ai de gros souçis de jambes lourdes et surtout mon dos est démuselé ce qui m'a posé d'énormes problèmes il y a quelques semaines... conclusion, régime à ma sauce -celui sus cité ^^ et vélo elliptique deux à trois fois par semaine - recommandations du médecin pour me remuscler sans avoir les mêmes problèmes qu'en novembre)
    bref non je ne tenterais pas les exercices amaigrissant tellements tendances des stars du web, exercices qi marchent certainement mais pour lesquels la bonne position est indispensable pour ne pas se blesser le dos, quand à l'alimentation, je suis trop gourmande pour ça, j'ai beau ne pas grignoter et manger de tout, j'ai un bon coup de fourchette qu'il me faut juste réduire)
    en tout cas u article indispensable mais est-ce que les plus influençables d'entre tes lectrices vont lire et avoir le recul nécessaire pour analyser ???? je pense que oui mais il faudrait partager au plus grand nombre je pense
    voilà réflexion de la nuit très certainement bourrée de fautes d'orthographes, j'espère que tu me pardonnera ^^

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    1. Je pense que la plupart de mes lectrices ont comme toi assez de recul par rapport à tout ça mais qu'une piqûre de rappel ne peut pas leur faire de mal :).

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  4. Hé ben moi je fais l'effort de me lever à 5h tous les matins (bon d'accord, 5h15) et je fais 1/2h de gym en essayant de suivre les enchaînements de Jillian Michaels. Résultat : j'ai mal partout mais j'ai la satisfaction de me dire "je l'ai fait !". Et si j'arrive à faire ça, les soucis de la journée, je peux les tacler fastoche.

    Pour le fait de ne pas se resservir, je plussoie Vikie. Mine de rien, ça fait dégonfler (pas vraiment fondre ni maigrir mais dégonfler et c'est déjà ça de pris) (enfin de pas pris, justement).

    Et puis sinon, la photo de Gisele Bundchen qui allaite et qui ne REGARDE MEME PAS son petit, ça me fait mal au coeur. J'ai allaité trois enfants dont le dernier pendant près de trois ans et ça n'avait vraiment rien à voir avec cette mascarade. :o(

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    1. Arf, 5 h !!!! REALLY ? Moi ce matin j'ai pris la décision d'arrêter d'essayer de me lever 30 min avant, ce que je faisais depuis 3 mois env, ça ne sert à rien, ça me réveille dans une mauvaise phase de sommeil, après je fonctionne au ralenti et ne suis pas plus productive ni plus prête avant que quand je me lève 30 minutes plus tard (cette phrase n'est pas grammaticalement correcte, je vous l'accorde).

      Sinon par rapport à Gisèle, c'est une photo mise en scène dédiée à soutenir l’allaitement, justement, je conçois qu'elle est maladroite mais je suppose que dans l'intimité elle fait plus attention à son enfant.

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  5. Je suis d'accord avec tout (article et commentaires), ça fait plaisir de voir tout ça noir sur blanc! Oui, les stars sont bien fichues, mais c'est leur boulot, et un boulot à temps plus que plein! D'ailleurs, un certain nombre de mannequins (j'ai en tête Heidi Klum et Alessandra Ambrosio, mais je suis sûre qu'il y en a d'autres) ne font pas de mystères sur les efforts nécessaires pour garder leur physique (qui est leur outil de travail, ne l'oublions pas) en état.
    Il ne faut pas non plus oublier que pour Gwyneth, Jessica et les autres, les conseils beauté sont un business. Donc proposer un régime original, c'est sortir du lot, vendre des bouquins, etc. Et comme certains pensent que, pour être efficace, une méthode doit être bizarre... (me rappelle une copine qui enchaînait en vain les régimes chromatiques, sans gluten, etc. Quand j'ai suivi Weight Watchers et perdu du poids, je lui en ai parlé. Elle m'a répondu: "mais c'est juste de la nutrition de base!" Ben oui... mais comme l'a dit Vikie, y'a pas de miracles!)
    Bref, chouette travail de mise au point!

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    1. C'est pas faux l'histoire de la méthode bizarre. Plus c'est bizarre, plus ça fait buzzer. Donc ça rapporte. A tous : les "inventeurs" de la méthode, les média qui la relaient.

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  6. Très bien ton article pour nous rappeler que la plupart des choses que conseillent les stars, sont des chimères. Et puis, franchement Gisèle est un peu irréelle, non ? ^^

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  7. OMG que ça fair du bien de lire ça après une bonne grosse journée bien pourrie. Merci Sophie de m'avoir fait rigolé :D

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  8. Une belle bouffée d'oxygène au milieu de tant de bêtises...

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    1. J'ai envie de mettre le petit bonhomme smiley qui fait un signe "you're welcome" les mains jointes mais je ne sais pas comment faire hors de mon téléphone. :)

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  10. Ha ha c'est clair on voit de ces conneries dans les magazines, la palme à Gwyneth Platrow et sont petit nettoyage interne à la vapeur !

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    1. Je ne me souviens plus de ses autres bêtises mais il y en a eu d'autres, limite je me demande si elle ne le fait pas exprès pour le buzz... (parce que sa carrière, depuis quelques années......).

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  11. Trop drôle ton article ^_^

    Mais c'est vrai que c'est valable en général, le régime de l'une n'est pas adapté à l'autre. Une fois (y'a longtemps, elle ferait plus ça maintenant), ma belle soeur a failli avoir un accident de voiture à cause d'une hypoglycémie lié à un régime hypocalorique qui avait été conseillé à quelqu'un d'autres. Sauf que l'autre en question n'avait pas le même métabolisme ni la même dose d'activité et l'apport calorique/glucidique n'était pas suffisant pour elle !

    Y'a pas de miracle, y'a éventuellement des bons gênes (que je n'ai pas - nous dans la famille c'est plutôt on regarde un gateau on grossit... alors autant le manger :p) mais on peut pas manger n'importe quoi et/ou trop et ne pas se bouger et espérer des miracles.
    On a un nouveau prof de sport au boulot (oui ma boite nous paye un cours collection avec un prof de sport 2 fois par semaine pendant 1h, trooop bien) qui nous a dit le poids c'est 80% d'alimentation et 20% de sport... (et le mec est ex boxeur professionnel). c'est tout dit (et je me dis que je perdrais jamais mes 10kgs en trop ;) ).

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    1. La biologie (y compris le métabolisme) n'est pas une science exacte comme les mathématiques ou la physique. Voilà.

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  12. Je suis en train de lire le livre de Cameron Diaz, et du coup ça m'a fait repenser à ton article. Je dois avouer que son bouquin est plutôt bien fait et conseille simplement de prendre soin de soi en mangeant bien et en bougeant. Il est hyper motivant,mais elle nous promet pas pour autant qu'on va lui ressembler. D'ailleurs elle explique qu'elle a de la chance d'avoir un super bon métabolisme, qu'avant elle ne mangeait que des burgers et des burritos et ne faisait aucun sport et était toute mince. Mais elle avait une peau dégueu et ne se sentait pas en forme. C'est pour cela qu'elle a changé son alimentation et son mode de vie. pour une fois qu'une star ne dit pas n'importe quoi, c'est important de le souligner ;)

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