#CRASHTEST : LISSER LES CAPITONS EN 7 JOURS CHRONO ?

La nouveauté minceur Elancyl, "Slim Design", allègue allègrement une efficacité dès 7 jours sur la cellulite. On vérifie ?

J'ai fait tester le produit à 3 lectrices, voici le témoignage de 2 d'entre elles (la dernière ne donnant plus signe de vie et je ne vais quand même pas attendre l'automne prochain pour vous parler de ce produit de saison), sincère et sans langue de bois.

 Lynn 

J'ai reçu il y a 7 jours un tube d'Elancyl Slim Design pour le tester. Allez ! Décapitons les capitons ! On va lui faire la peau à cette vilaine cellulite. 

Comment l'applique-t-on ? 

Ce soin s'applique le matin, et s'accompagne d'un rituel de massages sur les zones touchées par la cellulite, en insistant, bien sur, sur ces zones critiques, cela ayant pour but de favoriser l'action du produit là où on en a besoin - pour moi se sera de la zone du cou, jusqu'aux chevilles. 

Premier contact

C'est une crème assez fluide, presque un peu liquide, mais celle-ci s'étale bien et pénètre rapidement, laissant une odeur agréable et légère, je dirais d'agrumes, une odeur assez fruitée et délicate, j'aime beaucoup. 

Aucune sensation immédiate comme pour certaines autres crème, ni sensation de chaleur, ni de froid, mais ne laisse par contre aucun film gras sur la peau qu'elle laisse toute douce, c'est un fait très rare pour un produit minceur, la texture ne colle absolument pas.

Première pensée, j'aurais apprécié un système de flacon pompe doseur, plus hygiénique et économique à la fois. Histoire aussi d'appliquer la juste dose sans exagérer. 

Je verrai maintenant ce que je penserai de Slim Design après 7 jours de tartinage matinal... 

Point pour moi un peu négatif : la routine un peu contraignante de cet effort quotidien du matin. Je préfère appliquer des crèmes le soir, après la douche ou le bain et j'aurais apprécié un flacon pompe ou un système doseur, je me le dis chaque matin. 

Après 7 jours

Difficile de percevoir quelque effet que ce soit, ce n’est pas flagrant. 

Néanmoins, c'est vrai, la peau semble moins mollassonne, un peu plus tonique, je pense que, visiblement, la qualité de la peau est améliorée. Effectivement, elle semble plus douce, plus souple, bien hydratée, plus belle tout simplement. 

De là à dire qu'il y a un effet visible sur l'effet peau d'orange : oui,... un peu, et je suis convaincue que, associée à un bon régime alimentaire et un peu de sport, elle pourrait aider à atteindre de très bons résultats.

Elancyl Slim Design aide à activer la peau pour qu'elle apparaisse bien plus ferme tout de même. On ne voit pas, comme par magie la cellulite fondre et disparaître après 7 jours, mais il y a effectivement une amélioration de la qualité de la peau avec un effet visible de "lissage" des vilains capitons. 

Un résultat pas négatif, mais pas complètement satisfaisant non plus.

Très probablement ce soin a besoin d'avantage de temps. Donc je poursuis, je persévère !

Et puis on va tenter quand même de se mettre au moins un peu au sport.

Ma note : ★★★★☆

 Vikie 

Déjà un très bon point, il est bien plus efficace que les deux précédents soins que j'ai utilisés.

Le sport pourrait y être pour quelque chose (car j'ai repris le sport il y a 6 mois à raison de 3 séances par semaine au début et depuis 2 mois j'en suis à une séance par jour environ 45 minutes à chaque fois) mais sur les 3 dernières semaines j'ai constaté une peau bien plus tendue que précédemment et surtout j'ai ma silhouette qui s'affine (bon là le sport y est pour quelque chose puisque même le ventre est moins proéminent). ^^ 

J'aime bien la texture qu'il faut masser pour faire pénétrer. Le massage réalisé est sans doute aussi plus efficace que la Cellucup car j'avais déjà lu qu'il fallait masser en faisant remonter les mouvements de massage pour mieux drainer, première fois que je le fait dans les règles de l'art et il me semble que c'est bien plus efficace. 

L'odeur est discrète, par contre la couleur est surprenante (mais qu'ils ne changent rien, je préfère une couleur atypique au blanc immaculé qui est souvent induit par des ingrédients en plus). 

Je me douche le soir donc je n'ai gardé le produit que 12 heures d'affilé. C'est peut être dommage car ça vaudrait le coup de savoir si l'efficacité est plus forte. 

J'aurais pu appliquer mon autre soin anti-cellulite qui lui s'utilise matin et soir mais j'ai préféré n'utiliser que le Elancyl. Et uniquement le matin car je craignais avec la caféine de ne pas dormir si je l'appliquais le soir (pour exemple un thé bu à 16h m'empêche de dormir......) (NDLR : ne t'inquiète pas, les doses par voie cutanée ne sont pas assez puissantes pour te tenir éveillée :)). 

Une jolie surprise, je n'avais jamais osé acheté la marque que je trouve chère et pour laquelle je n'étais pas certaine de l'efficacité. Je ne dirais pas qu'elle est efficace à 100%, mais en tout cas elle est bien plus efficace que les autres marques que j'ai testées (produits offerts pour test ou aux Victoires de la Beauté).

Une bonne surprise en somme à qui je donne 4 étoiles puisque c'est le plus efficace des soins que j'ai eu l'occasion de tester. 

Je ne suis pas devenue Miss France pour autant, je ne rentre toujours pas dans un 40.... mais entre le sport, l'alimentation et les massages avec des soins je pense pouvoir alléger ma silhouette et me sentir bien dans ma peau (et particulièrement virer cette sensation de jambes lourdes, raison pour laquelle j'utilise ce genre de soin... massage = circulation du sang = moins de sensation de jambe lourdes). ^^

Ma note : ★★★★☆

MERCI LES FILLES POUR VOTRE TÉMOIGNAGE !

LES CRÈMES MINCEUR, CA FONCTIONNE VRAIMENT, OU... ?

Chaque année, nous somme des centaines de milliers, des millions peut-être, à craquer pour la dernière innovation minceur slash anti-cellulite qui te promet un cuissot mince, ferme et lisse pour la plage.

Mais entre tes copains ou blogueuses préférées se pensant bien informés qui te disent que ça ne fonctionne pas parce que les actifs cosmétiques "ne peuvent pas franchir la barrière de l'épiderme", et celles et ceux bien désinformés qui pensent qu'un Wrap It Works peut te faire perdre 4 cm de tour de cuisse en 45 minutes, où se situe La Vérité ??

Pas ailleurs, mais au milieu.

(#MulderScully)

OUI, mille fois OUI, et que ça vous rentre dans la tête une bonne fois tous s'il vous plaît, un actif cosmétique PEUT et "A LE DROIT" de pénétrer dans les couches profondes de la peau.

Il faut arrêter avec cette légende urbaine de mauvaise interprétation de la loi, légende appuyée par la vieille mention "hydrate* >>>>> * les couches supérieures de l'épiderme" qui n'a plus d’obligation depuis des années vu qu'elle ne correspond pas à la réalité. C'est un peu comme le nuage radioactif de Tchernobyl qui s'est arrêté à la frontière franco-allemande, cette histoire.

Je vous invite à relire cet article que j'avais écrit en 2010 à ce sujet.

D'ailleurs si les actifs s'arrêtaient aux couches supérieures, on n'aurait jamais aucune action éclaircissante / anti-tache (ça se passe dans les couches profondes de l'épiderme) ni antirides ou raffermissante (dans le derme, c'est à dire sous l'épiderme) et encore moins, du coup, amincissante (dans l'hypoderme, couche la plus profonde de la peau).

Or vous avez tous déjà constaté ce genre d'efficacité.

Et si vous n'avez pas l’œil assez aiguisé pour l'avoir fait, les appareils de mesure l'ont, et moi, dans le cadre de mon métier de (entre autres) développement de nouveaux produits cosmétiques, je vois passer régulièrement des résultats cliniques qui l'attestent.

Attention, je n'ai pas dit que TOUS les cosmétiques amincissants étaient efficaces. Ça dépend bien sûr du bon vouloir des fabricants, du choix et de la dose d'actifs, toussa.

Concernant les crèmes minceur, puisque c'est le sujet de cet article, il est vrai qu'il peut être difficile d'avoir un produit vraiment efficace car il doit atteindre l'hypoderme, mais :

☆ En général, vous observerez au moins une action de surface - pas de surface dans le sens où les ingrédients ne pénètrent pas, mais dans le sens où votre peau, d'aspect extérieur, sera plus lisse, moins capitonnée. Mieux hydratée, plus douce, aussi, ça c'est le minimum syndical.

☆ Avec un peu de chance, mais pas dans tous les cas, vous observerez une diminution de votre tour de cuisse (ou de hanches, ou de taille, ou même de bras si vous le voulez). 

Si la marque le revendique, c'est qu'elle a les preuves que ça marche. Oui, il y a une réglementation assez stricte aujourd'hui en cosmétique, contrairement à ce que certains pensent encore - en tous cas en Union Européenne et particulièrement en France. Je vous invite à prendre connaissance de ce document du bureau de vérification de la publicité ARPP à ce sujet. Et je signale qu'il y a quand même quelques marques à arnaques, pas beaucoup mais il y en a, et ce serait bien que les Fraudes aillent leur rendre visite d'ailleurs (... tout d'un coup je pense à Wrap It Works, je ne sais pas pourquoi). 

En revanche, attention, un résultat peut être "statistiquement significatif" donc validé scientifiquement parlant même si la moyenne de réduction centimétrique sur l'ensemble des sujets de l'étude est de -0,4 mm. Et 0,4 mm, vous ne le sentez pas ou peu dans votre jean. Et vous ne le voyez pas. Mais -0,4 mm en moyenne, ça veut aussi dire que chez certains sujets, il y a eu +0,3 mm (ceux qui ont abusé des crèmes glacées double chocolat pendant l'étude ? ;)) ou -1,9 cm (et là ALLELUIA pour ces chanceux). Je précise qu'une étude bien faite doit exclure tout sujet ayant gagné ou pris du poids pendant la période de test, et que les mesures doivent idéalement être réalisées, pour les femmes, au même moment du cycle menstruel (d'où les mesures à 28 jours et 56 jours précisément - souvenez-vous pourquoi ici), et dans des conditions similaires (température, heure de la journée car le soir on a souvent les jambes plus gonflées...).

☆ Enfin, il peut y avoir un effet visible raffermissant car souvent les laboratoires associent aux actifs amincissants (qui vont déloger la graisse dans l'hypoderme) et/ou drainants (qui vont - dans une mesure limitée - contribuer à chasser l'eau qui stagne) des actif raffermissants (qui vont stimuler la synthèse de molécules de soutien de la peau comme le collagène et l'élastine dans le derme).

La preuve en images non retouchées que je sors "brutes" d'une étude sur Slim Serum de Talika, qui est un de mes clients et qui m'a autorisé à vous les montrer.

#AttentionLesYeux

Je vous ai mis un sujet sur lequel les produits ont super bien fonctionné (ne vous emballez pas, là c'est quand même assez exceptionnel) et un sujet sur lequel ça a correctement marché et qui correspond plus à une moyenne de résultats (et c’est déjà pas mal - voire très très bien sur les fesses). 

Concrètement, en chiffres, ça donne jusqu'à -2 cm de tour de cuisse en 8 semaines et -0,8 cm en moyenne, jusqu'à -50% d'aspect "gondolé" cellulite et -19% en moyenne.

DONC.

Oui, les crèmes amincissantes, ça marche.

A CONDITION DE NE PAS EN ATTENDRE DES MIRACLES. 

On ne mincit pas réellement avec, on ne perd évidement pas de poids, mais on peut perdre quelques millimètres et surtout améliorer l'aspect cellulite de la peau.

Et Wrap It Works, alors ?

Alors grosse arnaque.

Je ne vais pas vous faire une thèse / antithèse / synthèse à ce sujet, d'autant plus que Teddy l'avait très bien fait (avec humour corrosif et mon propre avis de biologiste inside) il y a quelques années, et je vous invite à lire son article ici.

Vue la composition, même si je n'ai pas accès aux doses d'actifs, c'est peut-être une bonne formule amincissante mais qui comme toutes les autres agit sur du moyen terme : vous aurez peut-être des premiers résultats après 15 jours d'application QUOTIDIENNE ou mieux, biquotidienne (je vous laisse calculer la dépense correspondante, j'espère que vous êtes riche), probablement des résultats après 1 ou 2 mois, mais CERTAINEMENT PAS en 45 minutes. 

Ils ont en fait utilisé un petit gimmick marketing : vous faire suer en cellophanant vos cuisses. Ce qui peut effectivement vous faire perdre quelques millimètres rapidement (allez, centimètres si vous faites beaucoup beaucoup de rétention d'eau, je suis gentille :p). Une transpiration D'EAU, donc, comme au sauna ou au hammam, mais cette eau reviendra vite, dans les heures qui suivent. 

Leur soit-disant action minceur anti-gras (entraînant une perte de circonférence de cuisse en 45 minutes) est IMPOSSIBLE d'un point de vue biologique (je signale à ceux qui viennent ici pour la 1ère fois que que c'est une ingénieur en biologie spécialisation cosmétologie qui vous parle). 

D'ailleurs vous m'expliquez comment elle est éliminée cette masse de graisse qui, si on en perd l'équivalent de 4 cm par cuisse, doit bien correspondre à un volume d'une petite bouteille d'eau voire plus ?

(je vous laisse faire le calcul si ça vous intéresse, je n'ai pas pris le temps de le faire et moi ça m'intéresserait d'avoir l'équivalence en ml)

Est-ce que, dans la logique biologique "rien de se créé / rien ne se perd / tout se transforme", les personnes hyper satisfaites de ce produit ont fait de grosses productions de caca huileux dans les 24 heures qui ont suivi ?? Doublées d'une crise de foie - pauvre foie, vous imaginez... ?

(mouhahahahaha)

(pardon)

(je caricature un peu mais cette image peut convaincre ceux qui y croient encore dur comme fer, alors...)

(en réalité ça ne me fait pas rire, cette histoire, surtout que ça coûte HYPER cher et je suis désolée pour toutes celles et ceux qui se sont fait avoir, et pour les revendeurs qui ont fini par s'apercevoir que malgré eux ils vendaient du flan - ça doit être horrible pour eux, la culpabilité toussa)

Voilà, j'espère vous avoir éclairé à ce sujet très polémique. 

A NOUS LA PLAGE !!!

MIEUX DANS MON CORPS (ET CA FAIT DU BIEN !)

En ce début d'année, je prenais pour la première fois de ma vie des "bonnes résolutions". Parmi elles, faire en sorte de mieux m'occuper de moi, de mon corps, ma santé... en adoptant une "hygiène de vie" un peu plus... moins... enfin plus sérieuse, quoi.

(illustration Soledad)

J'avais par exemple noté que je devais viser les 6500 pas par jour (= 1 heure de marche), et ça, pour le moment, je n'en suis pas loin (#warrior), de me remettre au yoga (check ! depuis 2 mois, et aucune envie d'arrêter), de manger moins de viande (ce que je fais) et plus d'aliments bruts (bon là, gros fail, c'est pire qu'avant, notamment parce que je viens de passer quelques semaines... mouvementée, disons - pas très propices à la prise alimentaire saine et réfléchie).

Et puis vous le savez peut-être si vous me suivez au quotidien, une opportunité (que j'ai prise comme un signe du Dieu de la Reprise en Main) s'est présentée, et j'ai suivi 1 mois de "cure starter" avec le centre de bien-être L'Essentiel Paris.

Je vous avais déjà expliqué son concept ici, et pour le résumer en deux mots, c'est un centre qui vous propose un accompagnement sur-mesure, en fonction de vos besoins (vous êtes stressé, fatigué, enceinte, souhaitez mincir, vous muscler...) avec tout un tas de coachs dans tout un tas de disciplines (nutrition, phytothérapie, sophrologie, renfoncement musculaire, yoga, massages...).

J'ai terminé ma cure. 

Elle a duré 5 semaines.

• 1 entretien diagnostic d'1h30 avec Elisabeth Nado, la thérapeute gourou-en-chef de L'Essentiel, 
• 1 heure puis 30 minutes de point à mi-parcours de nutrition / naturopathie avec Sophie,
• 1 heure de sophrologie pour apprendre à déstresser via des exercices de respiration,
• 8 séances de 30 minute de coaching sportif individuel avec Felya, une coach qui sait parfaitement s'adapter à votre niveau et vos envies sans vous culpabiliser (renforcement musculaire et "body balance" - mix de Pilates, yoga et taï chi, vachement bien), 
• 8 séances de 30 minutes de massage thérapeutique (drainant en général) avec Stéphanie, tellement douée que tu as l'impression qu'à chacune de ses digipressions elle te libère d'un poids.

Je n'ai pas trouvé cette cure contraignante, bien au contraire, c'était un plaisir d'y aller 2 fois par semaine, d'autant plus que toute l'équipe est adorable et vraiment impliquée.

 (illustration Pénélope Bagieu - tout l'inverse de ce que j'ai vécu à L'Essentiel ;))

Dès la fin de la 2ème semaine, j'ai senti de réels bienfaits !

Le corps plus délié, moins tendu, une posture naturelle plus droite (je suis sûre que j'ai pris quelques centimètres juste en me tenant mieux, d'ailleurs), plus de tonicité - notamment au niveau des jambes (je marche plus vite, j'ai l'impression d'avoir perdu 10 kg, ou au moins 2 litres de flotte dans chaque mollet), et plus de sérénité (même si celle-ci a été mise à dure épreuve au mois de mars).

La seule chose qui a pêché, mais c'est entièrement de ma faute, c'est côté routine alimentaire. J'ai eu plein de bons conseils de Sophie (les Sophie sont pleines de sagesse ;)) et même mieux que ça, on a mis ensemble le doigt sur un de mes principaux problèmes, que je connaissais, mais là j'ai eu comme une réelle prise de conscience sur son absurdité.

Ce problème, je vous en parle quelques secondes car je suis sûre qu'il concerne aussi certains d'entres vous : par "peur" de manquer ou d'avoir faim, je stocke (dans mon estomac) toujours plus de nourriture que je n'aurais besoin et dès que j'ai faim, je "dois" absolument manger, et je favorise donc une prise alimentaire la plus rapide possible à préparer (... en général pas la meilleure nutritionnellement parlant). Et comme en plus je ne supporte pas le gâchis et ne sais pas jeter (souvenirs coupables de petits enfants qui meurent de faim en Ethiopie ?), je finis mon assiette. Ce comportement impulsif est probablement lié à une histoire familiale (le stockage ne concerne pas que la bouffe, chez nous - d'ailleurs je ne sais pas si vous avez vu l'avant-dernière émission de Un Trésor Dans Ma Maison, celle qui a fait un record de vente tellement il y a avait d'objets, et bien c'est ma famille, voilà), à de vieilles habitudes de mes grands-parents qui ont connu les restrictions de la guerre (qui se sont répercutées sur leurs enfants, et certains petit-enfants maintenant...). J'ai commencé à travaillé sur ce comportement, j'ai déjà moins peur d'avoir faim, je mange un peu moins, et si j'ai faim, ce n'est pas la fin du monde, et si j'ai quand même besoin de manger quelque chose, je prend une petite poignée de noix, amandes ou noisettes, un fruit, et voilà.

Mais je n'ai pas encore appliqué le reste des bons conseils alimentaires, parce que j'étais peu chez moi ces derniers temps, stressée comme je vous le disais, et je n'ai pas eu le temps de me "poser" vraiment sur le sujet, d'anticiper mes repas en faisant des courses un peu plus saines. Mais je sais que je le ferai.

(illustration Pénélope Bagieu, encore elle, elle est terrible...)

Voilà.

Cure starter L'Essentiel Paris validée.

C'est exactement ce que je cherchais : un accompagnement pendant quelques semaines, pour me motiver, me "forcer" à prendre de nouvelles bonnes habitudes jusqu'à ce que j'y arrive seule. Et je sens que je vais y arriver seule maintenant.

Si vous avez le budget pour, je vous la recommande donc vraiment. 

Elle coûte 1570 €, mais si vous êtes l'une des 5 premières lectrices à appeler le centre de ma part, vous bénéficierez de 25% de réduction, soit 1 170 €. Pour les suivantes, ce sera -15% de réduction.

Offre valable jusqu'au 15 mai 2016.

Vous pouvez aussi prendre des consultations, séances coaching sportifs ou massages à la carte (détails par ici).

Alors, qu'en pensez-vous ? Ça vous tente ce genre d'accompagnement ?

www.lessentiel-paris.com

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES MINCEUR : CA MARCHE ? [1/2]

Comme chaque année à la même période, nous sommes submergés (le mot est faible) de publicités pour des produits aide-minceur. Vous en avez peut-être testé et approuvé / désapprouvé certains, ou vous vous dites que ce n'est que du marketing, ou  alors vous avez d'abord envie d'avoir des avis objectifs avant de vous décider... Je vais vous aider à y voir plus clair, avec ma petite expérience personnelle (biologiste, assez calée en nutrition - et en marketing;)), près de 5 ans chez Oenobiol... et pas mal de produits testés / (dés)approuvés). 

Tout d'abord, il faut savoir que la réglementation en matière de compléments alimentaires s'est pas mal durcie ces dernières années et que (théoriquement) les marques n'ont plus le droit de revendiquer n'importe quoi, et les concentrations en actifs sont assez réglementées (pas de micro-doses). Je ne parle évidemment pas des produits non officiellement vendus en France que vous pouvez par exemple trouver sur Internet et que je vous déconseille fortement car vous risquez (au mieux) que ce soit des placebo ou (au pire) des produits dangereux (du ver solitaire, des hormones...).

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LES CHASSEURS D'EAU

Ce sont les produits "drainants", "anti-eau", "jambes légères", "jambes fines".... 

Le principe : activer la micro-circulation pour chasser les excès d'eau qui font gonfler les jambes lors de stations debout prolongées et/ou quand il fait chaud et/ou en long-courrier et/ou pour des raisons génétiques et/hormonales... (ça fait beaucoup de situations). Le but : avoir les jambes moins lourdes et plus fines.

Ils se présentent souvent sous forme de liquide à verser ou poudre à diluer dans 1 litre d'eau et à boire tout au long de la journée, mais aussi sous forme de gélules, dragées... il y en a pour tous les goûts.

Les actifs : ce sont souvent des plantes issues de la pharmacopée traditionnelle : marron d'Inde, ruscus, vigne rouge, gingko biloba, radis noir... Des ingrédients toujours hyper sexy, comme vous pouvez le constater, souvent proposés en mix de 3 ou 4 plantes, et parfois assez beurk à avaler (moi, le radis noir, je ne peux pas par exemple).

Ca marche ? Oui. 

Plus ou moins selon les doses, et selon les individus. Mais oui. Et même de manière assez instantanée. Par exemple, moi j'en prends double dose les matins où je vais prendre l'avion ou piétiner dans un salon professionnel. Et je vous conseille de ne pas trop vous éloigner des toilettes quand vous en faites une cure, surtout vous, les filles, qui avez une petite vessie.

Quelques produits : 

Aquadrainant d'Oenobiol : il contient la même molécule issue de pépin de raisin et à la même dose (150 mg) que le médicament anti-jambes lourdes Endotelon. 

Veinofluide de Phyderma : mélange de vigne rouge + pépin de raisin + jus de radis noir.

Quatuor Circulation de Super Diet : marron d'Inde + hammamelis + vigne rouge + gingko biloba.

Drainage Minceur de (si juvabien c'est) Juvamine : bouleau + piloselle + thé vert.
Concentré de maté de Juvamine :  ... à base de maté, comme son nom l'indique (plante qui sert à faire une sorte de thé/café consommé en Amérique du Sud).

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LES GONFLEURS D'ESTOMAC

Ce sont certains produits "coupe-faim", ceux qui gonflent dans l'estomac pour diminuer la sensation de faim.

Le principe : des extraits de plantes riches en fibres naturelles +/- zéro calorie dont la particularité est de pouvoir capter une énorme quantité d'eau, ce qui les fait gonfler et devenir une sorte de gel qui va encombrer l'estomac pour accélérer le rassasiement (donc on mange moins) voire ralentir la digestion (donc on a re-faim moins vite). Un peu comme quand on mange beaucoup de salade verte et qu'après on a du mal à terminer son assiette. Ou qu'on est rassasié après une simple pomme. On les prend avec beaucoup d'eau 30 minutes avant le repas.

Les actifs :  Les fibres les plus connues sont celles de konjac, une plante asiatique, la pectine de pomme, l'agar agar (extrait d'algue - ne dites pas beurk, vous en avez dans plein de préparations alimentaires, notamment les glaces et les yaourts), la farine de guar, et dans un genre un peu différent, le son d'avoine.

Ca marche ? Oui. 

Oui mais. Si vous faites comme moi et vous préparez des assiettes aussi remplies que d'habitude et ne supportez pas de jeter de la nourriture (rhaaa... l'éducation, ça vous poursuit toute une vie...) donc finissez l'assiette en question, ça ne servira pas à grand-chose. Sinon oui, ça gonfle vraiment, c'est d'ailleurs très bizarre, on n'a pas trop faim physiquement mais on a faim psychologiquement (ce qui constitue la limite de la chose, d'ailleurs).

Quelques produits :

Phase d'Attaque - Diet Partner de Innéov : à base de konjac, c'est le seul que j'ai essayé jusqu'à présent. Curieuse, j'ai une fois versé le contenu du sachet dans un verre d'eau et attendu une demie-heure pour voir si "ça prenait" et effectivement, un gel assez compact s'était formé. J'ai essayé de prendre des photos pour vous montrer mais ça n'a rien donné, c'est trop transparent pour mon Nikon CoolPix.
Réducteur d'Appétit de Juvabien-Juvamine : à base de "CapsSIDOL50, un complexe spécifique de fibres alimentaires (...) dont le volume initial peut être multiplié jusqu'à 50 fois" - mais on ne sait pas quelles fibres exactement, ce n'est pas très rassurant. Je crois que je vais essayer quand même mais juste parce que j'ai confiance en Mister T qui ne me ferait pas avaler n'importe quoi (sinon ma vengeance sera terrible).

Ou tout simplement du konjac, de l'agar agar, de la pectine de pomme... que vous trouverez par exemple dans des magasins diététiques probablement à prix très compétitif (ils seront sûrement moins agréables à avaler que des produits transformés - arôme, couleur... - mais le résultat sera aussi probablement le même !)

Vous avez déjà essayé ce type de produits drainants et coupe-faim ? Dites-nous en commentaire si vous en avez été satisfait(e)s ou non !

A suivre : au prochain épisode,

 les capteurs de graisses, les éponges à gaz,

 les générateurs de bonne humeur et quelques autres...

DÉTOURNEMENT DE PRODUITS DE BEAUTÉ [1/2]

Comme j'ai quelques notions en formulation cosmétique, parfois, j'utilise certains produits de beauté à ma sauce, pas exactement comme les marques nous disent de faire sur l'étiquette. Je partage aujourd'hui avec vous quelques-uns de mes détournement récents. Mais chuuuut, hein !

HUILE NUTRITION INTENSE
Le Petit Marseillais

☆ Utilisation préconisée : huile capillaire
☆ Détournement : huile corporelle
☆ Pourquoi : ... parce qu'elle a exactement (à un chouïa près) la même composition que l'Huile Nourrissante Délassante pour le corps de la même marque !! J'ai vérifié avant, car parfois, dans les huiles capillaires, on ajoute des tensioactifs pour qu'elles se rincent plus facilement : dans ce cas-là, je vous déconseille ce type de détournement.
Du coup, cette huile Nutrition Intense pour les cheveux, je l'utilise d'abord pour le corps, et ensuite, de temps en temps, pour les cheveux. Résultat, un gain de place : moins un produit dans ma micro-salle de bain !
Et bien sûr, vous pouvez faire l'inverse : utiliser l'huile corps du Petit Marseillais sur les cheveux.

LIGNE DE BIEN-ÊTRE
Omnisens

☆ Utilisation préconisée : soin minceur & anti-cellulite cuisses - hanches - ventre
☆ Détournement : soin hydratant - raffermissant pour le buste
☆ Pourquoi : quand je l'ai reçue, j’avais déjà une crème minceur en cours d'utilisation. Ce nouveau soin me tentait beaucoup, niveau sensoriel, et je n'avais encore jamais essayé de produit Omnisens, donc j'ai voulu l'utiliser quand même. Sans attendre. C'est un caprice. Je sais.
Ce que vous devez savoir, c'est que en général, dans les soins minceur, il y a des actifs anti-gras (lipolytiques), anti-eau (drainants), hydratants, et la plupart du temps des actifs raffermissants et d'autres à effet liftant immédiat (pour lisser la cellulite en surface). Dans les soins pour les seins, c'est à peu près la même chose : des actifs raffermissants, liftants, hydratants, drainants - pas d'actifs lipolytiques en revanche.
Donc, à condition que la formule soit sans alcool (ou alors un tout petit peu) ni actifs irritants (par exemple ceux à effet chaud-froid que l'on trouve parfois dans les soins minceur), vous pouvez tout à fait appliquer une crème minceur sur les seins.
Choisir une formule crème plutôt qu'une formule gel moins hydratante. Et une formule qui revendique "raffermissant", surtout (pour le coup, mon choix avec Ligne de Bien-Etre n'est pas forcément le plus judicieux car ils n'en parlent justement pas, mais bon...).
Si vos seins sont généreux (ce qui est le cas en général quand on a envie de les raffermir), un peu de perte de gras ne leur fera pas de mal, et puis entre nous, si vous avez une petite poitrine, vous n'en perdrez pas beaucoup, du gras.
A savoir aussi : en général, les soins minceur sont moins chers que ceux pour le buste et durent plus longtemps (contenance plus importante). Vous ferez donc des économies.
Pour en revenir à mon détournement de Ligne de Bien-Être, il a été parfait pour moi, d'autant plus que la crème est très hydratante. Je viens juste de terminer le tube, je le regrette déjà.

LAIT CORPS INTENSIF PEAUX SÈCHES
Mixa

☆ Utilisation préconisée : lait corps
☆ Détournement : démaquillant
☆ Pourquoi : parce que les formules d'un lait pour le corps et d'un lait démaquillant, c'est kif kif bourricot. Ce qui démaquille, dans un lait, c'est la phase grasse de l'émulsion. Ensuite, les tensioactifs qui font tenir ensemble les parties aqueuse et grasse de l'émulsion suffisent à éliminer le gras et les impuretés lors du passage du coton (imprégné ou non de lotion, c'est mieux avec, mais ce n'est pas obligatoire sur les peaux sensibles). La différence entre ces deux types de produits est souvent une question de viscosité : les laits démaquillants sont en général un peu plus fluides - mais pas toujours, et puis 2-3 actifs la plupart du temps à dose marketing.
[On peut se démaquiller à l'huile (d'olive...), d'ailleurs, essayez, c'est juste un peu gras à la fin. Et pour info, les "huiles démaquillantes" sont des huiles en général minérales (= pétrochimie) dans lesquelles on a ajouté des tensioactifs pour bien éliminer le surplus de gras au moment du rinçage. Voilà, vous savez tout. Un jour, je vous ferai un vrai cours de formulation, pour que vous compreniez bien les histoires de tensioactifs, excipients, phases grasses et aqueuses, toussa...]
L'inverse est possible aussi : utiliser un lait démaquillant comme lait corps hydratant. Et là encore, ça fait un produit de moins sur la tablette au-dessus du lavabo.
Attention : ce détournement nécessite une formule corps simple (pas d'actifs ultra-chers, ça serait du gâchis, ils seraient éliminés sur le coton et/ou par la lotion), sans alcool et avec un parfum qui ne va pas vous piquer les yeux (piochez dans les gammes pour peaux sensibles).

[à suivre...]

A lire aussi, un de mes tous premiers billets :
Détournements de Crèmes

SUPER PAS GLAM MAIS... SUPER EFFICACE !!

Il faut que je vous parle de la marque de compléments alimentaires Superdiet.

L'archétype de la marque qui à priori ne donne pas envie : un nom super-naze (je sais, elle est facile, celle-là), des produits présentés en ampoules en verre (en 2011 !!!), des goûts bof voire limite beurk (je vous mets au défi de goûter le radis noir), des extraits de plante pas sexy (betterave, artichaut, chicorée...), des packs au design, comment dire...

A se demander s'il ne le font pas exprès !

Un peu comme l'Eau Précieuse dont la signature était il y a quelques années "C'est moche mais ça marche" – sous-entendu : les produits qui ne sont pas agréables à utiliser (comme des médocs) sont forcément efficaces, voire il faut souffrir pour être belle. Ou alors comme Juvamine qui se moque de sa propre communication dans sa dernière campagne "Des produits meilleurs que nos pubs" - sous-entendu : nous, on met nos budgets dans nos formules (qui sont donc forcément efficaces), pas dans des agences de comm' comme nos concurrents.


J'ai testé plusieurs produits Superdiet l'été dernier, suite à une présentation à quelques blogueuses. Notamment des ampoules détox, avec lesquelles je manquais de me blesser à chaque prise avec les petits éclats de verre (grrrr), mais qui se sont avérées très efficaces. La preuve : mon organisme a été tellement stimulé que les toxines sont sorties par les pores de mon menton, ce qui m'a donné, au bout de 4-5 jours... des boutons ! Et pourtant je n'ai JAMAIS de boutons (lucky me). La nutritionniste nous avait prévenus qu'il fallait éventuellement s'attendre à une poussée de petits boutons vu que l'organisme était réellement en mode détox. Effectivement... Les vilains ont disparu 3-4 jours après la fin de la cure.

Cet été, j'ai testé les ampoules Quatuor Circulation. Je n'ai pas trop eu les jambes lourdes ou les pieds gonflés, en tous cas moins que d'habitude. Et j'ai eu ma petite poussée de boutons, qui est encore là et devrait bientôt disparaitre car j'ai pris la dernière ampoule il y a 2 jours.

En conclusion : Superdiet, c'est pas très glam, mais apparemment vraiment efficace...

+ d'infos : www.superdiet.fr

PS : j'ai vu sur leur site web qu'ils proposaient aussi des gélules et comprimés, probablement moins contraignants à prendre que des ampoules. Également des petits cubes à croquer. Ça s'améliore... ;)